孕妇怀孕初期可以吃巧克力蛋糕吗

　　甜品是很多人都喜欢的零食，尤其是女性经常会吃蛋糕、巧克力等食物，那么孕妇怀孕初期可以吃巧克力蛋糕吗?想要吃蛋糕的话也是可以的，但是要适量，毕竟这类食物含糖量高，而且还有咖啡因，大量食用对身体没什么好处。

孕妇怀孕初期可以吃巧克力蛋糕吗

　　孕妇是可以适当吃巧克力蛋糕的。巧克力蛋糕一般口感细腻香甜，吃过后容易让人心情愉悦，故对于孕妇来说，是可以吃少量的巧克力蛋糕。另外，在购买时不要用人造奶油等添加了一些食品添加剂的巧克力蛋糕，不健康。其次，因为巧克力蛋糕一般含糖分较高，患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇建议不吃。

　　巧克力里面有咖啡因成分对胎儿中枢神经不好，蛋糕糖份和添加剂多，孕期都是不适宜的。可以吃的，这些食物适量吃点对胎儿是没有什么影响的，就是妈妈不要吃太多的，因为毕竟是甜的，甜食吃多了妈妈容易发胖也会让胎儿过大的，到时候顺产就会比较麻烦了的。

　　另外，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。因此买蛋糕的时候，最好是买好一点的。

孕妇吃巧克力蛋糕有什么好处和坏处吗

　　孕妇孕期可以适当吃些巧克力蛋糕，可以补充热量，但不要经常吃，巧克力蛋糕中的巧克力，含有铜元素，对胚胎的正常发育具有重要作用，有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成分对胎儿大脑发育有好处。平时饮食上也是需要注意吃些含蛋白高的食物，含纤维多的蔬菜和水果。但是如果一些孕妈妈患有妊娠期糖尿病，建议不要吃巧克力蛋糕。

　　孕妇是可以食用巧克力蛋糕的，只要孕妇怀孕后没有妊娠糖尿病的发生，甜食是可以适当吃点的，不过在孕期少吃些添加剂多的食物较好。当然，嘴馋了适当满足一下自己的食欲是可以的，对宝宝没有影响的哦，蛋糕含糖量高，可以给孕妇带来能量的同时也升高血糖，所以不要贪多哦。

　　因为孕期的饮食过于单一会影响营养的正常吸收，而且经常挑食偏食也会导致营养不良以及营养失衡，不利于胎儿的健康成长和发育，因此要求孕妇在孕期时做到饮食多元化。此外，孕妇在怀孕早期时要多吃一些富含叶酸的牛奶、菠菜、土豆以及西红柿等食物，并在胎儿逐渐长大之后质量增加肉类以及蛋奶类的摄入量，以均衡营养。