益生菌的作用适用于哪些症状

　　在日常生活中相信有人如果出现肠胃道不适的症状，一般都会建议服用益生菌，觉得在日常生活中补充一下益生菌对身体有很大的好处，不过对于益生菌具体的了解并不是很清楚。那么，益生菌的作用适用于哪些症状呢?下面跟着小编来看看吧。　　

益生菌的作用适用于哪些症状

　　1.很多宝宝一受凉就会腹泻不止，宝宝太小又不能用药，所以益生菌是不错选择，对宝宝没有副作用，但在用量上需要注意。2.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。3.因为老年人的肠胃已经老化，对于多种维护肠胃健康的药都不能全面的吸收，益生菌可以，成分温和老年人可以放心使用。

　　预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

　　增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

　　促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。　　

益生菌饮料有哪些

　　益生菌饮料主要有：1、益生菌固体饮料。Puractive益生菌是欧洲益生菌领导品牌科汉森出品，特含动物双歧杆菌BB-12，采用微胶囊包埋，有效保护BB-12不被胃酸和胆汁杀死，足量活菌直达肠道。

　　2、含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。

　　3、含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。

　　4、新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。

　　5、益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。