宝宝吃益生菌饭前吃还是饭后吃

　　宝宝的身体各器官尚在发育过程中，抵御疾病的能力比较弱，稍不注意就容易生病。因此，很多家长会给宝宝吃益生菌来增强体质、提高免疫力。益生菌虽然不是药物，但服用方式也有很多讲究。那么，宝宝吃益生菌是饭前吃还是饭后吃呢?

宝宝吃益生菌饭前吃还是饭后吃

　　给孩子吃益生菌尽量应该是在饭后服用，因为孩子的胃肠功能较弱，发育也不是很完善，现在还是比较脆弱的。饭后吃不能够伤害到胃部，益生菌具有提高身体免疫力的功效，孩子服用是有好处的，但不可以长期的服用。

　　益生菌主要作用在肠胃，能够很好的给肠胃不健全的宝宝们，起到强健肠胃促消化的效果，能够刺激食欲缓解上火。

　　如果宝宝出现便秘，不爱吃饭的现场，妈妈们可以给宝宝补充下益生菌，比如和宝宝喝益生菌牛奶，不仅可以解决宝宝便秘的问题，还能增强抵抗力，减少感冒的发生。

　　一般市面上的益生菌有两种：成人益生菌和儿童益生菌。一般成人益生菌的配方中含有乳粉，香兰素，二氧化硅，菊粉，白砂糖等成分，还有些甚至还添加了色素和香料，这些对婴幼儿都是大忌，所以，千万注意不能买错成人益生菌给宝宝食用。给宝宝的益生菌一定要选择专门针对宝宝的益生菌。

　　冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

婴儿肠胀气吃什么益生菌好呢

　　婴儿有肠胃胀气较为常见，毕竟此阶段的婴儿小肠胃功能并非十分完善，消化能力有限，受内外因素影响就易出现这类健康问题。若婴儿出现肠胃胀气时可以服用一点益生菌进行调理肠胃。

　　目前益生菌的种类可分为三大类，这其中有双歧杆菌类和乳酸杆菌类以及革兰阳性球菌类等。而这些菌类均在人体肠道内存在，需要达到一定的平衡状态才有利于肠胃正常运作。对于宝宝来说，补充什么样的营养，都不能过量，以免影响到消化与吸收。另外也要注意合理性，如果长时间的给宝宝补充一种营养，容易造成营养不良，会影响到健康的成长。

　　益生菌并不是药物，如果宝宝的肠胃一直很健康，没必要人为的补充益生菌。如果宝妈擅自给宝宝补充益生菌，那反而会给宝宝的肠胃健康带来副作用。过量补充益生菌，反而会让宝宝对益生菌产生依赖性，这样只会降低宝宝的肠道抵抗力。