孕妇血糖高可以吃椰子冻吗

　　椰子的果肉和果汁中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，适当地吃一些椰子对身体健康有好处。但是椰子的果肉和果汁如果直接吃，味道会比较清淡，很多人更喜欢将椰子制作成各种甜品，其中最受欢迎的椰子甜品要数椰子冻。那么，孕妇血糖高可以吃椰子冻吗?

孕妇血糖高可以吃椰子冻吗

　　孕妇血糖高不可以吃椰子冻。因为椰子含糖量比较高，对于高血糖的患者是不利的，患者在饮食要注意低糖、低盐、低脂、优质蛋白饮食，不能吃含糖量比较高的食物。

　　健康的孕妇可以喝椰子冻。椰子富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素c等营养元素，中医认为，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性温，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的营养物质，对胎儿的发育也很有利，所以说孕妇能吃椰子。

　　椰子冻的营养是比较丰富的，里面含有比较多的氨基酸以及含有维生素和矿物质，能够促进孕妇血管的扩张，同时也能够保证宝宝的正常发育，而高血糖孕妇平时可以少量喝一些，但不要太多。

　　椰子冻可以防止孕妇脱水，由于早晨的呕吐，孕妇的脱水风险增加，适当饮用椰子水可以防止脱水。同时，椰子水中的主要营养元素之一——钾，有助于维持孕妇身体的电解平衡，并确保胎儿的生长。所以，它也可以帮助孕妇防止妊娠期腿部痉挛和水肿。

　　椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润。

孕妇血糖高可以吃什么

　　1. 黑巧克力。吃黑巧克力可以改善胰岛素的敏感性，因为黑巧克力中含有类黄酮，可以让人体更有效地利用胰岛素，专家都会建议大部分的糖尿病患者每天吃两小块黑巧克力。

　　2. 紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

　　3. 胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

　　4. 坚果。对于糖尿病患者来说，坚果也是比较好的食物，比如开心果和核桃，混合坚果可以代替无常面包的二型糖尿病患者，可以让低密度脂蛋白和血糖含量降低。

　　5. 南瓜。南瓜含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物一起进食时，会使碳水化合物减慢吸收。推迟胃排空的时间，减缓胃肠蠕动速度，使饭后血糖不致于升高过快，从而将低血糖。现代医学研究表明，吃南瓜可以有效的预防和治疗孕妇糖尿病。