怀孕三个月拉肚子可以吃益生菌吗

　　怀孕后女性体内激素水平的变化会引发多种孕期不适症状，拉肚子是比较常见的一种症状。孕早期是胎儿发育的关键时期，如果此时孕妇经常拉肚子会影响胎儿和母体对营养的吸收，益生菌可以调理胃肠道疾病。那么，怀孕三个月拉肚子可以吃益生菌吗?

怀孕三个月拉肚子可以吃益生菌吗

　　孕妇拉肚子，可能是由饮食不当所引起的。这种症状，一般来的快，去的也快，通过腹泻的反应，把体内的细菌和病毒通过粪便可以排出体外。孕妇也可以吃一些，益生菌来止泻，但是不是什么益生菌都可以吃，如果腹泻不是特别严重的话，可以服用一些调节肠道菌群的药物。

　　怀孕是女性的特殊时期，而在这个时期最怕生病。这是因为在孕期患病后，不仅会影响胎儿健康，而且在用药上还有很多限制，患病后都不太好治疗。经常喝益生菌的话，就能够维持肠道菌群平衡，这可以起到增强新陈代谢，提高免疫机能的作用，能够让孕妇少患病。

　　而怀孕期间，尽量不要吃冰冷的食物和辛辣刺激的食物，如果不注意饮食，也有可能会引起腹部的不适。孕妇从备孕前三个月开始就要服用叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，一直要服用到怀孕前三个月。在怀孕的整个阶段，不能够做剧烈的活动。怀孕期间如果出现了阴道出血或者是腹痛剧烈，要及时就诊。

　　益生菌是帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的，如果没有什么事情最好是不要吃，平时可以多吃些水果蔬菜，排便困难可以吃些香蕉，多喝水，尽量少使用益生菌，用酸奶代替也是可以的。

孕妇拉肚子如何服用益生菌呢

　　1、饭后服用。益生菌对胆汁和胃酸不耐受，如果在饭前服用，会影响疗效。因此，建议饭后半小时服用，效果会更好。

　　2、用温水冲服。益生菌是活性细菌，如果用过热水，可能会杀死活细菌，影响疗效。因此，当孕妇在腹泻期间饮用益生菌时，应该用不超过40度的温水服用。

　　3、避免与其他药物一起服用，有些药物对胎儿没有危害且有止泻作用，腹泻严重时也可以服用，但不能与益生菌同时服用，否则会影响益生菌的活性。建议两者的服用时间间隔一个小时。

　　在孕期的时候，很多孕妇都会容易发生便秘，在这个时候益生菌就能发挥很好的作用了，因为益生菌有预防和缓解便秘的作用。益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌，益生菌能调节肠道菌群平衡，维持肠道健康的活性微生物。益生菌不但可以预防过敏体质，而且还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇适量服用益生菌有利于健康。