成人益生菌哪个牌子最好

　　益生菌作为对人体健康比较有帮助的一种的活性微生物，以前不为人所知，而如今早已家喻户晓，并且接受度很高。市面上与益生菌相关的产品相当多，很多时候我们都不知道该如何选择。那么你知道成人益生菌哪个牌子最好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

成人益生菌哪个牌子最好

　　看菌种：有益菌需要经过胃酸、胆汁的重重考验后才能到达肠道，想要快速对人体发挥作用，需要选用耐胃酸、耐胆汁的优质菌种。益生菌的种类非常多，有三大类对健康有帮助，分别是乳杆菌、双歧杆菌和链球菌，其中包括乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双岐乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜热链球菌等菌种，大部分能够抵抗胃酸和胆汁的侵蚀，从而进入肠道发挥作用。看含量与活性：含量与活性是影响益生菌效果的重要因素，只有活菌含量达到一定数目才能确保在经过胃酸和胆汁的考验后，仍然有足够的活菌顺利抵达肠道并定殖下来，对人体发挥作用，从而可以满足人们的健康需求，有助于保持身体健康。

　　在选购有益菌产品时，应优先选择知名品牌，因为知名品牌通常都会拥有强大的实力背景，技术过硬，在市场上也有良好的声誉，而过硬的技术和良好的声誉决定着产品的质量，可以使产品的质量更有保障，更值得信赖，人们可以放心食用。成人益生菌推荐。由于人体微生态环境需要多种菌群相互协作才能够达到一个平衡状态，所以，为了更好地维护人体微生态平衡，在选购产品时，应选择成人益生菌哪个牌子好？这里比较推荐选择多菌株产品，因为相比单一菌株，多菌株产品更具优势，可以满足人体微生物多样性的要求，比如lifespace成人益生菌。

益生菌不吃会复发吗

　　有可能会复发的。普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。对于发育正常的孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量的益生菌群。长期使用抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。

　　因腹泻造成大量的益生菌丢失，致使肠道菌群失衡。因肠道病变导致腹泻，此时需要补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡。真正需要补充益生菌的患者，最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌，从安全长效的角度，也可以服用更安全的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是肠道内有益菌群的营养液，服用后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群。