拉肚子可以喝益生菌酸奶吗

　　人的肠道里有一些健康的细菌，可以促进人体的消化功能。当这些肠道中的正常细菌减少时，可能会引起消化不良。而益生菌有很多种，比如酸奶就是一个很好的例子，它帮助这些正常细菌生长，从而使消化更好。那么你知道拉肚子可以喝益生菌酸奶吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

拉肚子可以喝益生菌酸奶吗

　　拉肚子即腹泻，可以服用益生菌。服用益生菌时，说明书中常提示此药既可以治疗便秘，也可以治疗腹泻。益生菌是调节肠道内环境、肠道运动功能的重要细菌，能维持肠道正常pH值状态，调节肠道内多余气体的化学转换，同时能维持肠道正常渗透压、蠕动功能。 便秘患者服用益生菌后，可以改善肠道内动力，包括肠道内渗透压，可以使大便以合适状态排出体外。此时的作用是调节大便不干，处理肠道蠕动功能，治疗便秘。腹泻患者服用益生菌后，能抑制有害菌对肠道黏膜刺激，发挥协同抗感染治疗的作用。发生急性胃肠炎时，除抗生素治疗外，可以服用整肠生类益生菌，进入人体后在肠道内发挥抑制有害细菌的作用，能加速腹泻症状缓解。

　　腹泻多数是受凉感冒或者是吃了不洁的食物，以及油炸、油腻、辛辣刺激的食物，导致的急性肠炎情况。如果伴有发热的情况，多数是炎症性感染的特点。腹泻容易出现水电解质紊乱的情况，而且在腹泻的时候容易导致肠胃黏膜的损伤，引起胃肠道功能紊乱。酸奶还有一定的营养物质和微量元素，对于补充腹泻导致的水电解质紊乱有一定的帮助。酸奶中的氨基酸有可能对胃黏膜、肠道黏膜的修，有一定的帮助，而酸奶中的细菌也就是双歧杆菌，对肠道有益，起到调节肠道菌群的作用。所以在腹泻的时候适当的喝一些酸奶，对改善腹泻有一定的帮助。

汤臣倍健益生菌的功效与作用又哪些呢

　　汤臣倍健益生菌的益生菌采用的是美国的嗜酸乳杆菌，该菌群进入人体肠胃1个小时，是还能保持90%的活性，而且是欧洲食品安全局允许用于食品和饮料的菌群。还含有水溶性膳食纤维、低聚果糖、乳双歧杆菌等成分，具有减轻肠胃负担、调节肠胃敏感以及缓解拉肚子的功效与作用。另外，对于有口气重的人群，是可以清除口腔中的有害菌群，缓解口气的问题。使用方法是每日一次、一次一袋，可以直接口服，也可以温水冲服，要注意不能超过37度的温水，否则会杀死菌群的。

　　汤臣倍健益生菌是一款固体饮料，是适合3岁以上的儿童和成年人食用的，所以3岁以下的儿童、孕妇以及哺乳期的妇女要注意不能食用。还有汤臣倍健益生菌是一种膳食营养补充剂，是不能治疗疾病为目的的，而且是需要长期服用才有明显的效果的，大家要理性购买和服用。