孕妇感冒吃益生菌有作用吗

　　孕妇在感冒的时候是不能服用药物的，因此很多孕妇感冒期间非常难受，有些孕妇会在孕期补充益生菌来增强抵抗力，减少感冒，但是有些孕妇感冒了之后也不能服用药物，只能用益生菌，那么孕妇感冒吃益生菌有作用吗?

孕妇感冒吃益生菌有作用吗

　　孕妇感冒了以后是能够喝益生菌粉的，因为孕妇感冒了以后，肠胃功能会变得比较弱，所以肠胃的消化能力也会适当的下降，那么通过和益生菌粉可以帮助孕妇调理肠胃。

　　1、女性在孕妇经常喝益生菌，就可以降低妊娠糖尿病的发病率。很多女性在孕期营养过盛，而且摄入了太多的热量和糖分，这就很容易患上妊娠糖尿病。现在国内孕妇患上妊娠糖尿病的比率已经达到了5%，这对于孕妇、胎儿都有很大的危害。而经常喝一些益生菌的话，便可以预防妊娠糖尿病。

　　2、怀孕是女性的特殊时期，而在这个时期最怕生病。这是因为在孕期患病后，不仅会影响胎儿健康，而且在用药上还有很多限制，患病后都不太好治疗。经常喝益生菌的话，就能够维持肠道菌群平衡，这可以起到增强新陈代谢，提高免疫机能的作用，能够让孕妇少患病。

　　3、在怀孕的时候，孕妇肠道菌群平衡的话，就能够让新陈代谢更加健康，这就可以影响新生儿的肠道菌群，能减少孩子腹泻、便秘的情况。

孕妇吃益生菌的副作用

　　吃益生菌是没有副作用的，但是也不建议长期的使用。大家要注意了解益生菌不是药物，这是一种促进肠胃消化吸收的产品，而且能有效的抵抗有害细菌的繁殖保护肠胃的生态平衡，在发酵过程中会产生乳酸醋酸，从而促进肠胃的蠕动，这也是能改善便秘的原因。

　　孕妇在出现了便秘时可以吃益生菌，虽然好处多，但是也不可以多吃，不宜每天吃。在冲益生菌奶粉和制剂时，要注意调节水温，不要超过四十度，水温过高会杀死乳酸杆菌，失去了原有的保健作用，对于过期的益生菌，不可以服用。

　　孕妇有便秘的问题可以吃益生菌，因为益生菌不是药物，大多是没有明显副作用的。主要是可以增加肠道的有益菌群，可以促进食物的消化和吸收，有助于起到预防便秘的发生。但是不建议长期性的应用。建议尽量是平时通过饮食调理，比如多吃含有粗纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，也需要多喝水，适量的活动可以刺激肠蠕动，预防便秘的发生。