蔓越莓益生菌的功效

　　针对不同有需要的人，益生菌的种类也逐渐增多，有些品牌研发出了蔓越莓益生菌，对于女性来说是非常好的，益生菌能够增强我们身体的免疫力，蔓越莓也有多种保健功能，那么蔓越莓益生菌的功效有哪些呢?

蔓越莓益生菌的功效

　　对于女性来说蔓越莓益生菌好处还是非常多的，如果女性有泌尿方面的困扰的话，用了这个以后慢慢的就可以变正常了。因为它可以压抑白色念珠菌的生长，能帮助女性预防及缓解妇科疾病。女性在经期和生育期的时候身体内都会有很多的垃圾，蔓越莓益生菌可以及时把这些垃圾排解出去。

　　女性生理结构比较特殊，出现感染的可能性比较大，而且容易复发。蔓越莓可以抑制尿道壁上细菌的附着，即使是侥幸生存下来的病菌，也可以通过排尿排出。每天坚持吃蔓越莓，可以有效预防和减少泌尿道感染。

　　幽门螺旋杆菌长时间附着在胃粘膜上时，会伤害胃部，引起细菌性胃溃疡。蔓越莓可以减少细菌在胃粘膜上的附着，还能保护肠胃，而且没有依赖性，可以每天坚持食用。

　　饮食高热量高油脂的人群，尤其容易出现心血管疾病，并且心血管容易提前衰老。蔓越莓中含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，有益于心血管健康。

　　蔓越莓含有一种生物黄酮，它抵御自由基的能力很强，每天食用蔓越莓可以延缓老化，可以预防老年痴呆。

　　蔓越莓含有丰富的维生素C，可以抵御有害自由基对肌肤的损害，不仅可以给肌肤补充所需的营养，还可以美容养颜。

蔓越莓的副作用

　　蔓越莓有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，其中维生素含量比较丰富，但是不可过多地吃蔓越莓，否则很容易对胃肠增加负担，很容易引起腹痛，腹泻的症状。而且患有肠炎，胰腺炎，呼吸系统疾病的人也不能选择吃蔓越莓，否则很容易加重病情。平时多注意饮食的搭配，注意饮食的卫生。选择新鲜的蔬菜和水果，利于食物消化与吸收。

　　蔓越莓虽好却不适合所有人，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人是不能吃蔓越莓的，不然会让糖尿病病情加重，会导致糖尿病并发症会对身体健康造成严重危害，另外生活中那些患有结石的患者也不能吃蔓越莓，他们吃蔓越莓后会吸收一定数量的草酸，容易让身体内结石数量增加，会加重病情，不利于身体康复。