孕晚期可以吃益生菌吗

　　在怀孕晚期有便秘的情况，除了需要注意饮食之外，更加要注重预防。虽然在孕期不宜服用药物，但可以适当服用一些促进肠胃蠕动的保健品，比如益生菌。有一点是要注意的，并不是任何一个孕妇或者在任何时候都可以服用益生菌。那么，孕晚期可以吃益生菌吗?

孕晚期可以吃益生菌吗

　　孕晚期可以吃益生菌，益生菌属于一种肠胃的有益菌，一般不会有明显的副作用，可以提升肠胃的消化能力，改善肠胃的内部菌群。

　　孕妇的身体由于激素的变化，导致身体也受到了影响，这时候通过服用益生菌，就有效改善了他们的抵抗力。用这种方法帮助孕妇来抵抗疾病。而且，益生菌和其他的保健品不同，它不会和其他药物产生过敏反应，还不会对孕妇造成伤害。

　　孕妇由于活动不便，在孕晚期会出现便秘或是痔疮等症状。益生菌就正好能够帮助她们改善肠道的能力，增加了胃部的动力，不仅有预防、缓解便秘的作用，同时也可以有效的改善痔疮，对孕妇的妇科炎症也有一定的预防作用。

　　在怀孕晚期如果有便秘的情况，还是要注意饮食，在饮食上最好选择一些含维生素较高的水果蔬菜，也可以多吃一些粗粮的食物，但是尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太过油腻的食物，预防加重便秘的情况。

　　女性怀孕晚期，服药需要遵循医嘱，不建议盲目的自行乱用。同时要注意增加孕检的次数，这样有问题能够尽早发现。临近预产期的时候需提前去医院待产，这样出现突发情况可以及时处理。

孕晚期可以吃乳果糖吗

　　在孕晚期的时候不建议吃乳果糖，含糖类的食物吃了之后有可能会导致孕妇血糖升高，因为在孕期容易患有妊娠糖尿病，所以在饮食上需要控制。避免对于个人的身体造成负担，对腹中的胎儿也造成一定的影响。

　　口服乳果糖几乎是不会被身体所吸收的，会以原型达到结肠，极易被肠道菌群分解代谢，在25克到50克的剂量下乳果糖是可以完全代谢的，如果超过了这个剂量时，部分原型排出，因此，孕妇是可以吃乳果糖治便秘的，并不会对孕妇和胎儿造成任何不利的影响，推荐剂量是可以给于妊娠和哺乳期的孕妇，及妇女安全服用的。

　　孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。从现在开始注意饮食和生活方式，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。如果你的便秘情况很严重，应去看医生，医生会给你服用药物，使粪便软化。