9岁小孩吃什么益生菌调理肠胃

　　小孩的肠胃是非常敏感的，尤其是在冬春换季的时候，天气逐渐暖和起来，环境中的病菌和细菌也变得活跃，更容易侵袭小孩的身体，导致小孩出现腹泻、腹痛、消化不良等肠胃疾病。此时，家长可以给小孩吃一些益生菌。那么，9岁小孩吃什么益生菌来调理肠胃呢?

9岁小孩吃什么益生菌调理肠胃

　　家长们在为宝宝选购益生菌的时候，首先要明确一点，不同年龄段的宝宝所需求的益生菌是有所差别的，九岁的宝宝已经是可以吃益生菌的了，尤其是在消化吸收不良的时候效果相对比较好，而法国的合生元益生菌是较为合适的，这种牌子的菌类更加丰富，能满足宝宝的需求，而且大众化的牌子更加值得信赖，同时冲剂型的益生菌食用起来更加方便，对于九岁的宝宝来说能帮助缓解肠胃不适感并且有增强免疫力的作用。

　　9岁小孩想要调理肠胃除了可以吃益生菌之外，还有以下几种方法：

　　1、很多小孩子肠胃不适往往是由于上火引起的，上火就容易引起宝宝便秘以及肠胃不消化，需要服用一段时间的七星茶颗粒，有助消化的功效，同时还能够帮助宝宝清热去火，出现肠胃不适，服用七星茶颗粒还是比较有作用的。

　　2、胡萝卜也有很不错的作用，可以帮助宝宝成功改善身体，因为胡萝卜含有很多营养物质，所以妈妈们可以将胡萝卜做成辅食，或者是在做面的时候，给宝宝加一些，熬粥的时候也可以加，这些食物的好处都是很大的。

　　3、由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

9岁小孩吃什么调理肠胃

　　1、小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

　　做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　2、胡桃粥

　　材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。

　　做法：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。

　　3、沙参麦冬扁豆粥补胃阴

　　材料：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。

　　做法：先将沙参、麦冬加水煮约20分钟，滤取汤汁，加入粳米、扁豆煮成粥。