孕期可以喝益生菌肠胃修复吗

　　孕期用药安全，一直是许多孕妇关注的焦点，尤其是胎宝宝快速发育的孕早期阶段，由于过度担心药物会影响胎宝发育。但是些情况如不及时诊疗，病毒可能通过母体胎盘对胎宝成长发育造成伤害，那么孕期可以喝益生菌肠胃修复吗？

孕期可以喝益生菌肠胃修复吗

　　孕妇肠胃不舒服可能是由于食用了高蛋白、高脂肪的食物，由于孕妇本身非常容易发生胆汁淤积的情况，食物堆积在肠胃中得不到很好的消化，这些食物会加重肠胃消化负担，增加饱腹感。这时适当地吃益生菌可以促进肠胃消化功能，也能很好地缓解便秘，腹胀。

　　如果服用益生菌没有改善情况，或是在检查之后肠胃功能正常，尽量不要服用益生菌。因为在消化系统没有紊乱的情况下，过量服用益生菌反而会造成菌群失调。严重会影响孕妇自身内分泌以及引起腹泻的症状。孕妇在妊娠期间要注意饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜和鱼类、奶类食物。可以适当补充膳食纤维和粗粮，帮助肠胃进行消化，减少肠胃积食的情况。避免寒性水果、刺激性食物以及生冷食物。另外可以多活动活动，有利于孕妇的身体健康。

　　这样的益生菌种类繁多，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。

哺乳期吃益生菌的好处

　　孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，很多妈妈都在孕期由于体内激素分泌的影响常有便秘的情况发生，而补充益生菌可以促进肠道蠕动，帮助孕妈缓解便秘问题。另一方面，当肠道补充到足够的益生菌后，可帮助孕妇维护肠道健康及调节身体的免疫系统。减少孕妇生病的几率。益生菌还可以产生消化酶，帮助孕妇更好的消化和吸收营养物质。缓解孕期肠胃不适。

　　哺乳期间如果有腹胀消化不良，或者是有大便不正常的时候，可以吃益生菌益生菌。这种药物能够调理肠道的正常菌群，起到帮助消化的作用，也能够缓解消化不良引起来的腹胀、腹泻或者是便秘交替出现的症状也能够得到缓解，能够用于治疗消化不良引起来的恶心呕吐。