两岁宝宝喝哪种益生菌好

　　宝宝时常出现腹泻，肠胃不舒服的情况，就要多加注意，有可能是饮食方面不卫生或是宝宝生活环境引起的。如果不是这两方面引起的，宝宝却经常出现腹泻，就要去医院检查，查出原因，对症治疗。那么，两岁宝宝喝哪种益生菌好呢?

两岁宝宝喝哪种益生菌好

　　小孩的使用益生菌的话，一定要选择一些大品牌的，最好去正规的医院或者正规药店购买。小孩子出现消化不良，便秘，拉肚子的时候，可以适量的使用一些益生菌进行辅助改善，但没有症状的时候，最好不要给宝宝服用一些益生菌药物，以免产生依赖。

　　买益生菌的时候，要看看菌株，同一菌种的不同菌株，作用就不同了。选择的益生菌应当是要看看其成分里是不是菌种。权威机构研究证明菌株才是能够帮助人体的主要成分。再看看益生菌成分里面的活性菌数量，明确规定：益生菌内的活菌数目要大于10^6cfu/mL(g)。

　　宝宝喝益生菌的时候水温是非常重要的，水温如果太烫的话就很有可能将益生菌群烫死，而水温若是太低则很难将药冲开，所以冲益生菌的时候水温最好是三十度到四十度之间，而且冲开以后最好是之间让宝宝喝掉，不要等太长时间，否则益生菌也是会容易失去活性的。

　　宝宝缺乏益生菌以后最明显的问题就是消化问题，而消化问题则会直接从宝宝的排便问题显现出来，无论是宝宝腹泻还是便秘都有可能说明宝宝需要补充益生菌了。

两岁半宝宝吃益生菌好吗

　　益生菌确实没有什么副作用，总体来讲宝宝吃是可以的。但是如果宝宝在健康的状态下，也不建议服用益生菌，正常饮食就可以。一般来讲在孩子出现消化不良的情况或者积食，出现了腹胀、腹痛这些情况下，可以服用益生菌。

　　益生菌一般来讲能够促进分泌多种消化酶，还能够促进肠蠕动，所以对于消化不良的孩子，有比较好的缓解作用。如果孩子出现了腹泻或者是便秘这种情况，也是可以服用益生菌的。

　　如果平时吃的都是精白米面，蔬菜吃得少就需要额外的补充益生元，因为益生元是益生菌的食物，有时候单补益生菌也不一定有效。所以在平时的饮食上就要非常注意多吃膳食纤维多的食物，比如带籽的水果~火龙果、猕猴桃，其中强烈推荐西梅，蔬菜比如大白菜、莴笋、冬瓜等;粗杂粮注意给宝宝添加，适当的补充植物油，也有润肠通便的作用，比如沙棘籽油、亚麻籽油、紫苏籽油等，用这些油伴酸奶给宝宝吃效果不错。如果真的是便秘很严重就需要用莱菔子油、和水苏糖、果蔬粉才能慢慢调整过来。