两岁宝宝长期吃益生菌好不好

　　孩子的消化系统可能比较的脆弱，而且大多数的孩子管不住自己的嘴巴，长期的吃油腻食物，暴饮暴食，很好可能出现便秘的情况。宝宝便秘的话可以买一些未成年人吃的益生菌进行治疗，一般几天就可以看到效果，两岁宝宝长期吃益生菌好不好?

两岁宝宝长期吃益生菌好不好

　　1.两岁宝宝长期吃益生菌，对宝宝的胃肠道是不好的。益生菌能够调理肠道的菌群，缓解宝宝消化不良，肠道功能紊乱的现象。在日常生活当中，注意加强宝宝的饮食营养，少吃多餐，细嚼慢咽，充分地咀嚼食物，以免引起消化不良的情况。还需要多注意保暖，避免腹部着凉，也要保持饮食卫生，能够有效地降低消化系统疾病的发病几率。

　　2.益生菌宝宝不可以长期吃，益生菌是存在于人体的健康的有益菌，它有着提高机体的免疫力，可以能促进营养物质的吸收等。但是每一个人都有自己的一个益生菌系统，有自己的平衡系统。只有等孩子有益生菌的菌群失调的时候才可以酌情的补充益生菌，来调整他的益生菌。长期应用益生菌反而容易干扰他自己的益生菌系统的建立，另外长期应用益生菌也容易形成依赖。

　　3.如果吃了一段时间，宝宝的症状得到了缓解就不建议再长期吃，可以吃7-10天，宝宝的症状出现好转或者症状消失可以停用肠道益生菌。因为益生菌主要是调节肠道菌群功能紊乱，如果宝宝饮食正常，没有呕吐、腹泻等肠道中的症状出现就可以停掉益生菌。

长期吃益生菌的危害

　　1.益生菌要发挥作用,必须是“特定菌种”的特定剂量“连续吃”活菌,一分为二,利害相依,既不能过多,也不可过少,适可而止。不然的话,物极必反,或许益生菌也不例外,长期服用可能导致腹泻、吸入不良等并发症,有些病人可能出现过敏反应,可能引起肠道发炎。

　　2.益生菌并不可以长期服用，应该在医生指导下进行，不可擅自使用，通常会致使肠道内菌群失调，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，不能过度劳累，熬夜，要保证睡眠充足，平时尽量少吃刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，平时要保持心情舒畅，避免着急上火，心理压力过大，平时生活要有规律。

　　3.长期服用益生菌容易产生依赖性，不利于肠道内的菌群自我繁殖，失去平衡，平时不要擅自服用，要在医生的指导下正确使用。