益生菌能调理脾胃虚弱吗

　　肠胃问题是我们日常生活中比较常见的一个问题，有的患者是得了胃炎，有的是脾胃虚弱，这些病症在青年身上占大多数。通常是生活不规律，饮食不平衡而造成的。对于这些症状的人来说可以通过服用益生菌来缓解，那么，益生菌能调理脾胃虚弱吗?还有，两个月宝宝益生菌吃多久一个疗程呢?

益生菌调理脾胃虚弱吗

　　答案是肯定的。成年人多吃益生菌对身体有好处。同时要注意，只有益生菌保存的好里面的营养才不会丢失和变质。益生菌还有以下作用：

　　①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

　　②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

　　③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

　　④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

　　⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

两个月宝宝益生菌吃多久一个疗程

　　益生菌是肠道的一个有益菌，可以用来调节人体肠道菌群紊乱的情况，特别是对于有些患者经常便秘、腹泻能起到很好的治疗效果。可以适当提高人体免疫力，经常喝的酸奶里就含有大量益生菌，正常的人群都可以服用。

　　但是，要知道益生菌其实不属于药物，要服用多久才算一个疗程，正常情况下应该至少要服到半个月以上，应该才会有效果。

　　如果效果不明显，可以适当延长至2个月或者3个月，应该问题都不大。

　　益生菌，也称为原生物素或生菌素，是一种对被寄生的物体有利的活性微生物。一般来说，它定植在生殖系统、肠道系统中，可有效均衡被寄生物体体内的微环境，其主要有乳酸菌、革兰氏阳性球菌、双歧菌等等几种类别。

　　就现在来说，国际上研究的功效最强大的产品大多是由上述几种微物质所构成的复合活性益生菌，并且这些被普遍运用于食品、工业、农业以及人体健康等方向中。