女性益生菌哪个牌子好

　　说起益生菌，想必很多人都是非常熟悉的。这是一种对人体有益的细菌，特别是能够平衡肠道菌落。实际上，益生菌的作用不止于此，其实对于缓解和辅助治疗女性妇科疾病也是有一定的作用。那么，女性益生菌哪个牌子好呢?

女性益生菌哪个牌子好

　　益生菌可以在正规药店或医院购买，正规渠道获得的益生菌产品的效果一般相差不大，建议不要迷信品牌与厂家。益生菌是指通过摄入足够数量，对宿主起有益健康作用的活的微生物。

　　但是服用益生菌需要两个月左右的时间，才能有一定的效果，因为菌落和菌落之间的平衡要和平共处需要一定的周期，所以如果在进补益生菌的同时不要着急，坚持服用一定会使肠道更加健康，并且还会缓解腹痛腹泻以及排气比较多的情况。

　　目前常见的益生菌大体上可以分为乳杆菌类、双歧杆菌类和革兰阳性球菌类。益生菌有很多功效，如可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长。平时调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。

　　女性服用益生菌的注意事项：1、空腹胃酸过高，胃酸过高会导致益生菌活性降低。2、不要用温度过高的水送服或冲服，人体的温度37摄氏度左右，益生菌在这个温度下适合生存。3、如服用抗生素，应该和益生菌间隔2小时，以免抗生素对益生菌作用的影响。参考各种品牌益生菌说明书上的服用方法或者遵医嘱服用法。

吃益生菌拉肚子的原因

　　大部分人服用益生菌时不会有什么副反应，当然不排除特异体质可能会出现腹泻症状。对于肠道菌群已经失调的人在服用益生菌过程中，特别是刚开始补充时，会出现症状加重的现象，比如腹痛、胀气以及腹泻加重等，比如赫氏消亡反应，多发生于肠道菌群失调患者，大多数人几天至两周就会消失，个别严重者会持续到四周，然后转向身体康复阶段，不需要用药干涉。

　　在这段时间内饮食最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免接触烟酒以及油炸食物，不要喝浓茶和咖啡，养成良好的饮食习惯。

　　治疗儿童的便秘，如果便秘非常严重属于慢性便秘，这时应用益生菌调整肠道菌群，也能起到缓解作用。此外，益生菌还可以治疗过敏性疾病，如果儿童患有过敏性肠炎，过敏性鼻炎等，应用妈咪爱等益生菌以后，也可以起到良好的改善作用。