缺乏维生素b会引起皮肤病吗

2016-05-30 10:18:32出处:PCbaby作者:佚名

相信生活中很多人都有经历过皮肤过敏瘙痒的症状,这也是皮肤疾病的一种现象,尤其是对于容易过敏的患者,是最容易引起皮肤疾病的。那么,缺乏维生素b会引起皮肤病吗?

缺乏维生素b会引起皮肤病吗

医学专家介绍说,其实维生素b是这个系列的统称,它又分为很多不同的成分,比如说维生素b1、维生素b2等,直至最新发现的维生素b12,任何一种缺乏了都会给人体带来一定的影响,而具体的症状表现为:

维生素B1

缺乏:维生素B1摄入不足时,轻者表现为肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退,重者得脚气病。主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出,临床以神经型为主称为干型脚气病,以水肿和心脏症状为主称为湿型脚气病。以急性心脏病变为主者称为脚气性心脏病,重病者可引起心脏功能失调、心律衰竭和精神失常。

维生素B2

缺乏:可导致物质代谢紊乱,表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等症状。核黄素的缺乏会影响维生素B6和烟酸的代谢。由于核黄素缺乏影响铁的吸收,易出现继发性缺铁性贫血。

维生素B3

缺乏:出现过敏、疲劳、胃肠道不适。由于泛酸广泛存在于自然界,并且肠内细菌也能合成,一般不宜缺乏。

维生素B5

缺乏:会引起癞皮病。

维生素B6

缺乏:引起呕吐、抽筋等症状。单纯维生素B6缺乏比较少见,一般伴有多种B族维生素摄入不足的表现,临床有口炎、口唇干裂、舌炎、易激动、抑郁等症状。

维生素B7

缺乏:生鸡蛋清中有一种抗生物素的蛋白质和生物素结合,不能被消化道吸收。造成体内生物素缺乏,会出现食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脱毛等症状。磺胺类药物也可以抑制肠道细菌合成生物素,也会引起生物素缺乏症。

维生素b族适合人群有哪些

B族是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。

所有的维生素B必须同时发挥作用,称为VB的融合作用。单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的,所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出,所有细胞对VB的需求完全相同。

适宜人群有:

1. 1.吃糖过多的人。糖代谢需要维生素的参与,吃糖过多,消耗的维生素也相应增多,身体相对比较缺乏B族维生素。2

2.常喝酒的人。酒精的代谢也需要B族维生素的参与,长期饮酒,身体需要消耗大量的B族维生素。3

3.长期服用抗生素的人。服用抗生素会使身体内的B族维生素和维生素K流失,服用抗生素的人群应注意补充B族维生素。

4.高温环境下工作或大运动量活动并大量出汗。

5.长期熬夜,生活紧张,工作压力大者。

6.工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群。

7.经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女。

8.节食减肥的人群。

9. 胃肠功能紊乱的人群,经常患口腔溃疡的人群。

10. 因缺乏维生B导致的脚气病。