益母草有活血、袪瘀、调经、消水的功效，所以对于月经不调，尿血，浮肿下水等治疗有效。益母草可内服，也可外用，无论是怎样的使用方法，其效果都很好，我们来了解益母草怎么煮可以调月经？
工具/原料：
鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克
方法/步骤：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克。
放入砂锅中加入适量清水同煮。
鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
注意事项：
经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
1.既然情绪是影响月经是否正常的因素之一，那么就提高自我控制能力和自我的心理调节能力，特别是来月经的前后保持心情愉快，不要常常将自己埋进沉闷的情绪中不能自拔。在月经期间人的身体状态跟平常时候有所不同是正常的，而有一些女性在此期间出现腹胀、腰酸、疲倦、情绪会相对消沉是正常的现象，因此不要过度紧张，经期过了自然会慢慢恢复。
2.女性外生殖器较短，所以如果不注意卫生洁净的话，容易遭遇细菌的感染，从而造成月经失调。在月经期间，女性会较于平常要畏寒，所以要注意保暖;身体疲倦也是月经期的表现之一，所以也要注意多休息。
3.生冷的食物，禁食;烟酒，禁;节食，禁!在月经期间，或者在平时也要注意饮食架构的调整，注意饮食均衡，营养搭配合理，瘦肉、谷类、绿色蔬菜都是比较推荐的食物，而在此过程中注意补充钙的摄入。
4.还有一些适合调理长期月经不调的饮品，黑木耳红枣茶是个不错的选择，美味又不失功效的还有浓茶红糖饮，山楂红糖饮也可以。