人们在饭后，往往有很多残余物留存在牙齿中，长期没有得到处理，容易导致牙齿蛀掉，人们在饭后会用一些东西来剔牙，现在牙线的使用方法很广泛，对牙齿也有一定的保护作用，那么用牙线剔牙好吗？
用牙线剔牙有好处。正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会有牙缝而发生塞牙。若出现错牙合畸形、牙列拥挤、牙位异常、龋齿、牙周病及牙合面磨损时，牙齿间不再紧密相连而产生牙缝，让食物有地方“停留”。如果长期使用制作粗糙的牙签甚至火柴剔牙，可引起牙龈的损伤和炎症，使牙间隙继续增大，食物嵌塞更加严重。而牙线不会损伤牙齿。
牙线比牙刷更能预防牙科疾玻正常的刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。每一个牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，但牙齿间的污垢则难以清除干净。也就是说，藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事实上，这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病发生的地方。
无数经验证明，只有牙线能胜任并充当这一领域的“清道夫”工作，它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁您的牙齿，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。
一、普通牙线，普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。
1、拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。
2、将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。
3、两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。
二、带帮牙线，它把一小截牙线安置在一个小棒上面，这中牙线使用起来比较方便，不用再往手上缠，直接可以使用。一只手拿住棒杆，直接把带牙线的一头小心的放入牙缝之间，可以左右滑动着放入，轻轻放到牙缝底部，然后靠着牙齿一面的方向拉出，去掉脏东西，再次滑入牙缝，剔除另一面。然后再依次剔除其他牙齿。