丰胸成为现代女性关注的焦点，女性都想拥有凹凸有致的身材，当然丰满的胸部，纤维的腰身，修长的大腿都是女性所追求的。想要拥有丰满的胸部就需要采取丰胸的措施，如何丰胸，美乳霜有促进乳房发育的功能，那美乳霜真的管用吗？
美乳霜真的管用吗
专门用于女性乳房保健的特殊类皮肤化妆品。在乳化型膏霜基质中不成加一些活性有效成分，从而具有促进女性乳房发育、改善乳房形态、滋润胸部皮肤等的功能，使女性拥有健康、挺拔、丰满、润泽的双乳，展示女性特有的身体曲线美。
美乳霜在丰胸方面是很管用，但是长期使用或滥用，轮换使用不同类的美乳霜就会带来以下不良后果：
1.会引起月经不调，色素沉着;
2.会产生皮肤萎缩变薄现象
3.使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。
因此，一定要慎用美乳霜，特别忌长期使用。
如何丰胸
第1招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
第2招——游泳丰胸
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
第3招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析：第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。