怀孕是一件很令人高兴的事，可是怀孕期间随着身体激素的变化，孕妈妈会出现各种各样的皮肤问题。特别是在夏天，如果不注意防晒的话就很容易长色斑。所以孕期抹防晒霜还是很有必要的，那孕妇能用宝宝防晒霜吗？应该如何选购孕妇防晒霜呢？
孕妇能用宝宝防晒霜吗
婴幼儿的防晒霜一般都不含香料和染料，性质也特别温和，并且不少产品还采用了无油配方，含有维他命E等天然成分，手感非常清爽不油腻，因此这类产品不仅宝宝能用，孕妇、皮肤敏感的成人能用。虽然宝宝防晒霜温和，但不一定缓解怀孕期间，孕妇的皮肤问题。所以建议孕妈妈还是选用孕妇专用的、妆食同源的孕妇防晒霜。
另外也可以通过防晒饮食来防晒：
防晒食物一：绿茶：绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。
防晒食物二：胡萝卜：胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。
防晒食物三：豆制品：大豆中含有的大豆异黄酮是一种植物性雌激素，它具有抗氧化的作用，能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤，例如豆腐、豆浆都是不错的防晒食物。
防晒食物四：富含维生素C的水果：维生素C被称为“美肤圣品”，抗氧化是其一大功效，例如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等都是富含维生素C的水果，多吃此类水果，都能够让你拥有健康白皙，不易被晒伤的皮肤。
如何选购孕妇防晒霜
孕妇如何选购防晒霜，这是一个大学问，事关孕妈妈自身护肤需求以及不对腹中宝宝造成伤害的原则，孕妈在选购防晒霜产品时一定要慎之又慎，具体可以参考以下经验。
1、不能选购具有美白功效的防晒霜
前几年闹得沸沸的美白化妆品含汞事件，相信大家至今依然还记忆犹新，具有美白作用的化妆品中的多多少少都会添加了有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉成分，如果孕妇皮肤长期吸收汞，不仅会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏等问题，还会在经由母体进入胚胎后，影响胚胎的发育，容易造成新生儿畸形问题出现。
2、选购的防晒霜要以纯物理性为主
防晒霜可以分为物理性和化学性防晒两种类型，物理性防晒霜主要是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的；而化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，虽然显得相对轻盈清透、易被皮肤吸收，但同时安全性相对差一些。孕妈妈毫无疑问是要选择纯物理性防晒霜护肤的。
3、少用具有速效嫩肤功效的防晒品
如果导购说某种防晒品能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么这类型的防晒霜很大可能添加了激素成分，这对宝宝健康来说是种隐患。
4、选购时要认清防晒品的标识
选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。