产中和产后都可能发生贫血的现象，通常情况下产中和产后贫血怎么办呢？

产妇贫血多是由于哺乳、消耗过多、缺铁性贫血所导致，可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类等。另外，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。

通常为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。产妇贫血最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重，因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性的鞣酸铁，从而阻碍铁的吸收。其次，牛奶及中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，尽量不要和含铁的食物一起食用。

很多女性都会发生产后贫血的情况，那么产后贫血怎么办，正常吗？

产后贫血正常。产后贫血多见的是缺铁性贫血，主要是由于分娩过程中丢失部分血液。另外，产后哺乳以及对铁的需求量比较大等，如果饮食不注意，有可能出现缺铁性贫血。如果发生贫血，首先要给予饮食补充需要进食含铁高的食物，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带，木耳等。另外，如果贫血严重的，可以给予硫酸亚铁口服治疗，对孕妇和孩子都是没有影响的。

其实产后贫血的女性最好不要哺乳孩子，因为女性本身的营养就不多，身体又比较虚弱，同时乳汁里面含铁量也比较少，孩子就是吃了母乳，也对孩子的身体有影响，比如孩子出现营养不良、抵抗力比较弱的症状。严重情况下还会导致孩子智力发育。

有些人生产的时候是引产的，这容易失血过多，那么引产后贫血怎么办呢？

引产时会流失大量的铁质，因此会出现贫血的情况，如果轻度贫血可以食补，多吃一些含铁量高的食物，例如动物血液，动物肝脏，鱼肉，瘦肉等。如果贫血比较严重时，最好是对症用药治疗，服用补铁补血的药物。如果是重度贫血，必须到医院做输血治疗。

注意产妇贫血最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重，因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性的鞣酸铁，从而阻碍铁的吸收。其次，牛奶及中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，尽量不要和含铁的食物一起食用。要知道贫血不仅仅会导致头昏，乏力，消瘦，还会影响到内脏各个器官的健康.病程比较长的，严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，从而危及生命。

有些女性生产的方式选择的是刨宫产，那么发生刨宫产后贫血怎么办呢？

剖腹产术后第一天常规复查血常规及血清铁，了解术中出血情况及有无贫血，若患者平素有贫血病史，建议同时查维生素B12及叶酸，了解贫血的原因指导治疗，大部分孕产妇都是缺铁性贫血。若是缺铁性贫血，那么增加营养，多食用含铁丰富的食物如动物血（鸭血，鸡血，猪血），动物的肝脏，牛肉，猪肉，鸡肉，鱼虾等含铁丰富食物。

如果血红蛋白大于70克/升，以口服铁剂为主，口服铁剂有多糖铁复合物，硫酸亚铁，琥珀酸亚铁等，首选多糖铁复合物，胃肠道反应轻，易吸收，效果好，孕产妇易接受。如果口服铁剂胃肠道症状明显，可静脉注射铁剂，如右旋糖酐铁注射液，山梨醇注射液，蔗糖铁注射液，10天后复查血常规了解补血效果。