高龄产妇有很多需要注意的饮食事项，那么高龄产妇注意哪些饮食呢？

高龄产妇应注意低脂低盐的饮食方式，也要减少高脂肪类的食物摄入，一日三餐应该定时定量，不要暴饮暴食，在吃饭的时候速度不要太快，做到细嚼慢咽。高龄产妇在怀孕的过程中可能会出现妊娠合并症的危险，也要定期到医院进行孕检，来确定宝宝在宫内的发育情况。

注意高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时高龄孕妇朋友们就需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3～3.5千克。

高龄产妇需要做的产检会多一些，那么高龄产妇必做的产检有哪些呢？

高龄产妇在怀孕的早期应该全面进行身体的评估，包括血常规、空腹血糖、肝肾功能、血脂、甲状腺功能等。在怀孕的11-13+6周进行，可以通过超声检查胎儿的颈部透明层厚度，看鼻骨是否缺失。在怀孕中期进行产前诊断，抽取羊水或者脐带血获得胎宝宝的细胞，检查染色体和基因是否存在异常。

在怀孕的20-24周之间进行产前超声筛查，可以通过产前超声筛查，发现严重的胎儿结构异常，比如无脑儿、严重的开放性脊柱裂、单腔心等。在怀孕的24-28周之间，进行75g口服葡萄糖耐量试验，筛查妊娠期糖尿病。每次产检时都需要测量血压，观察水肿情况，必要时检查尿常规，了解是否存在尿蛋白，警惕妊娠期高血压疾病。

高龄产妇生孩子危险性会高一些，那么高龄产妇注意事项与禁忌是什么呢？

高龄产妇怀孕风险性会比较高，比如在怀孕的过程中有可能会出现心脏病，高血压，高血糖，在怀孕之后要做个孕期检查，比如化验血，测量血压，密切观察体重，胎儿生长情况。建议怀孕之后适当的补充营养，避免过量的吃高脂肪的油炸的食物，要适当的活动，长时间躺着不活动。

注意香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

高龄产妇的护理会比较繁琐一些，那么高龄产妇注意事项和护理方法是什么呢？

高龄孕妇产后首先要留意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。产妇忌多吃红糖。固然红糖营养丰富，开释能量快，具有温补性质。但由于红糖性温，假如产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但假如老躺着不动，轻易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。