哺乳期感冒其实是一个比较常见的情况，那么哺乳期感冒食疗方法有哪些呢？

哺乳期出现感冒的症状，如果症状比较轻，可以通过食疗的方法改善，比如多喝水，多吃富含维生素c比较高的食物，比如常见的橘子、橙子、苹果等。另外如果有咳嗽的症状，用白萝卜煮水喝，就有止咳的效果，而且能够治疗或者预防感冒。但是对于感冒症状比较严重的，需遵医嘱口服治疗感冒的药物。

可以吃姜葱糯米粥。准备生姜末6克，连须葱白(切碎)15克，糯米、大米各30克，米醋、白糖各适量。糯米、大米、生姜入锅，加水煮粥，入葱白、米醋、白糖，和匀调味即成。每日1剂，分2次食用。适用于产后风寒感冒。

有些人哺乳期感冒会选择食疗治疗，那么哺乳期感冒喝姜汤怎么样呢？

哺乳期感冒是可以喝姜汤的。因为哺乳期吃的药物大多会通过乳汁传给宝宝，可能会影响宝宝的健康，所以哺乳期用药要慎重。姜是一种温性食物，喝姜汤主要是能够帮助驱寒，姜还具有杀菌、促进排汗、化痰止咳、和胃止吐等功效，适用于风寒感冒，能够减轻感冒症状。而且哺乳期喝姜汤也不会对宝宝造成不良影响。如果是风热感冒，就不适宜喝姜汤。

熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

哺乳期感冒通常不建议打针治疗，那么哺乳期感冒不打针怎么办呢？

哺乳期感冒不打针的话可以选择生姜红糖水，这是治疗风寒感冒的神器，喝几杯冲泡的生姜红糖茶，用热水泡脚，好好睡一觉，感冒一天两天很快就好。选用优质小土姜2-3两，普通锅盖盖或电药壶熬2个小时以上，最后熬成一碗，放到保温杯中，分多次，慢慢饮下，喝到身体微微出汗,把体内的寒气驱出去,如果怕辣,可以在姜汤中加入枸杞，大枣，调味。

要知道生姜辛辣，本是发热之物，生姜红糖具有很好的驱寒、疏通经络的作用，对于风寒感冒简直就是奇效。当然也可以买那种现成的生姜红糖茶，放在保温杯直接冲泡，闷上半个小时再喝，基本喝上两三次，感冒就能好。

哺乳期感冒很容易传染给孩子，那么哺乳期感冒怎么办最快最有效呢？

哺乳期感冒如果没有发烧，仅仅鼻塞流涕喷嚏等可以食疗，葱白及生姜熬汁喝，若严重感冒，伴有发烧，需要用药治疗，最好咨询医生，明确发烧原因，同时暂时终止母乳喂养，防止传递给婴儿,条件允许时最好与婴儿隔离开；可以在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，相当于雾化，一日三次，能加速感冒的好转。

哺乳期间发生感冒后需要尽快的治疗，因为要和宝宝亲密接触，如果不及时治疗感冒，还可能会传染给孩子。现在可以选择中西药成分的感冒药物治疗，因为哺乳期和怀孕期间是不同的，可以适当的使用感冒药物。