1、减少压力

护肘有保护关节，减少压力的作用，特别是热爱打篮球的人群，如果运动过程中，比如打篮球对抗激烈，摔倒防止在硬地上磕到膝盖。护肘可以抵挡外界的压力，保护手臂。有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力，所以起到一定的保护作用。

2、保暖

冬天里，关节会比较僵硬，运动时候得不到更好的发挥，如果戴上护肘，可以保暖防受寒，缓解关节的运动。因为肌肉像弹簧一样，有弹性的护肘都可以帮你保持好的肌肉状态，防止肌肉松弛，保证竞技过程中收缩速度快。并且保体温，防流失。

3、保护关节

如果手的部位是有受伤的情况下，戴上护肘可以让受伤的部位得以休养生息，从而限制活动对受伤部门产生的影响，因为护肘是为防止肘的保护装置，并巧妙地有软垫或硬壳设计的。建议大家选择护肘的时候，要做好对比，没有弹性的护肘比较好，因为如果弹性太好的护肘就起不到保护作用了。而且戴的时候注意要松紧适中，是舒适的力度才能起到最好的保护作用。

关于运动护具的知名品牌有很多，如果选择护肘，可以参考一下比较受欢迎的运动护具品牌：LP、Mcdavid迈克达威、AD、Mueller慕乐、Bauerfeind鲍尔芬、Nike、Decathlon迪卡侬、Adidas、李宁、MCRO米高等等。但由于儿童的规格和成人不一样，需求也不太一样，建议家长购买儿童护肘的时候，选择专门为儿童需求制作的品牌。儿童护肘比较好的牌子有：迪士尼、LP、优贝、贝儿舍、迪卡侬、智趣、Cumberland、Hongkai Sports、美洲狮等等。这些品牌都有专门针对儿童发育年龄、程度而设计的儿童护肘。

儿童护肘的价格一般都不会贵，价格一般都不会超过100元。儿童的护肘价格主要是针对儿童的年龄及需要而定的。

1、一般新生儿儿童，所需求护肘的作用，只是协助保护爬行的安全，要求不高，一般来说10元~30元的护肘，就可以满足新生儿的要求了

2、而成人儿童，特指已经能行走，平时爱运动的儿童，需要起到保暖、减少摔倒意外的压力。一般成人儿童的护肘价格于30元~60元之间，这个价格的护肘一般都可以满足成人儿童的需求了，价格的浮动要根据护肘品牌而定。

3、对于要求过高，或者比较追求品牌和新款的家长，可能会购买相对而言比较完全的护肘套装，而套装的护肘价格一般在100元左右，这个价格的护肘性能相对比较好，而且款式很新颖，深受儿童喜欢。总体来说，儿童护肘的价格一般都不会超出100元。