首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

月子百科 / 产妇吃什么 / 产妇饮食食谱 /满月后产妇饮食食谱

满月后产妇饮食食谱

收藏

满月后产妇饮食以清淡为主,那么满月后产妇饮食食谱有哪些呢?

清炖蔬菜牛肉汤。牛腱切块,放入滚水中烫掉血水,捞起,约1-1.5分钟左右。另起炖锅,将牛腱、上述洗净切块的蔬菜、老姜放入炖锅炖煮,时间约45-50分钟。起锅前加入调味料,再炖煮5分钟左右即可上桌。

黄芪鲈鱼汤。鲈鱼去腮,鳞片和内脏后、洗净、切块;其余材料洗净。将黄芪、红枣、当归、鲈鱼、姜片、大蒜和葱白入锅,在加水。把上面准备好的食材放入电锅,电锅中导入2杯水,蒸熟后加盐调味即可。还有怀孕期间要注意补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。进入孕中晚期以后要适当补铁、补钙,能够促进胎儿生长发育,避免出现缺铁性贫血或者缺钙。

网友问答

大家有用尝试起来用的不错的生酮食谱推荐吗?孩子属于难治性癫痫,目前一直在用生酮饮食的方法在控制,感觉长路漫漫…

理解你,但是一定不要灰心哦!目前生酮饮食治疗已经被很多专业机构和医院采用,对于难治性癫痫是有疗效的,可以不同程度的改善难治性癫痫患儿的神经行为发育,对言语、智力发育也有较好的改善,且时间越长,改善越明显。所以一定要坚持!从原理层面来看,癫痫发作是神经元同步异常放电,快速耗能,导致大脑能量耗竭的过程,这部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮饮食主要是通过高脂肪、适度蛋白质、低碳水的饮食模式,将人体主要产能形式转化为产生酮体的脂肪酸代谢,缓慢而持久地为机体提供能量,进而抑制癫痫的发作。如果你平常生酮饮食主要靠自己搭配的话,可能会觉得有些繁琐,可以考虑生酮饮食配方粉,比如纽迪希亚可儿康,它是全球第一款生酮饮食配方粉,已经畅销了三十多个国家和地区,它的两款产品的生酮配比分别为3:1与4:1,是国际公认的科学生酮比例,而且营养全面,分别可满足0-3岁、1-10岁患儿的全营养支持,也可帮助3岁以上和10岁以上患儿进行辅助喂养。有需要的话可以去了解下!

mb51385739   

姐姐家孩子有癫痫,药物控制效果不好,医生建议可以尝试生酮饮食,想问问大家有没有什么推荐的生酮食谱?

在正式准备生酮饮食之前,建议你们做些准备,包括:电子秤(精确到0.1g)、血酮仪及其试纸、生酮饮食专用软件及菜谱,另外在生酮期,由于维生素和矿物质摄入量较低,需要长期补充矿物质和多种维生素。生酮食谱挑选的食物可以多种多样的,来达到低碳水、高脂肪、适量蛋白质的要求。肉、蛋、海鲜类都是很好的生酮饮食;蔬菜中富含维生素A、维生素C、维生素K、钾、镁、纤维,是维持营养平衡的重要食物。水果可以适量摄入,主要有牛油果、草莓、柠檬、椰子、黄瓜、番茄等。奶制品、豆制品可以选择黄油、奶油、奶酪、豆腐等。总之切记日常配餐需做到食物多样化,当然了除了自制食谱,也可以搭配生酮饮食配方粉,例如可儿康,它是专业的生酮饮食产品,配方拥有优质脂类配比,脂肪中不饱和脂肪酸高达60%。产品科学添加DHA、AA、胆碱和牛磺酸等35种营养素,同时针对性添加硒元素,可以全方位满足患儿营养需求。它的两款产品分别是3:1和4:1科学配比,能够满足0-3岁、1-10岁患儿的全营养支持,而且效果也是得到国际指南的实证的,可以放心使用。

mb51385739   

孩子患有难治性癫痫,想试试生酮饮食疗法,请问根据儿童生酮饮食食谱制作配餐难度系数大不大,需要注意些什么?

不应当按部就班模仿儿童生酮饮食食谱制作配餐哦,要根据医生和营养师的意见,结合孩子的营养状况、身体耐受程度、饮食习惯等制定个体化的专属食谱(具体可根据孩子的身高、体重计算出每天所需的热卡,制作时需精确称量各个菜品的重量,以免影响孩子体内酮体的稳定,影响治疗效果)。或者你也可以给孩子搭配些专业的生酮配方产品,比如可儿康。它是纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方,是超过20年全球生酮饮食配方治疗难治性癫痫的第一品牌(有着3:1和4:1两种经典生酮比例,大概 3天就能进入酮症状态,而且能够高效持续稳定生酮)。此外,它里面还添加了很多营养元素,像是胆碱、硒、DHA、AA等, 不仅能针对性满足难治性癫痫患儿营养需求,还能发挥一定抗癫痫的作用。之前它是国外进口的,现在已经进入中国市场,某东就可以买到,题主可以去了解一下。

mb51385739   

儿童生酮饮食食谱怎么搭配?有没有比较简单好操作的?

安全起见,儿童生酮食谱一定要根据专业医生的建议来搭配,因为生酮饮食主要是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食结构,对于还在成长期的孩子来说,如果过度限制某些食物或微量营养素组的饮食摄入量,可能会影响营养和整体健康。所以,为了避免风险,想要给孩子生酮饮食,尽量有专业的营养师来指导你的饮食,或者你自己非常了解营养,了解生酮。好在,现在市面上已经可以买到比较权威的生酮饮食配方粉,可儿康,它就是专门给0-10岁的癫痫患儿研发的配方粉,分别是3:1和4:1经典的生酮比例,可以给孩子提供科学的营养支持。而且纽迪希亚的生酮饮食配方是得到全球专业人员的信任,并被国际指南多次引用的专业配方粉,比起自己搭配,安全性和有效性都要更好一些。另外,生酮饮食治疗是一个漫长的过程,最少要进行3个月才能进行有效的评价,所以家长一定要放平心态,陪伴孩子一起渡过难关!

mb51385739   

网上的生酮食谱可以参考吗?孩子是药物难治性癫痫,医生建议生酮饮食,但是之前没有经验,想问问大家应该怎么启动?

网上的生酮食谱可以参考,但不能完全引用,最好是咨询生酮饮食方面专业的医生或者营养师给孩子搭配好。另外你可以试试生酮饮食的配方粉可儿康,我们家已经启动生酮有3个月了,刚开始就搭配在用这款配方粉,也是孩子在国外的小姨推荐的,说在国外比较出名,后来我看了下是纽迪希亚集团的,安全性上面确实有保障,就给孩子喝了。我家喝得是针对1-10岁孩子的,生酮比例是4:1,味道上面和普奶差别不太大,孩子不排斥。另外它还专门添加了一些微量元素和矿物质,就是针对生酮饮食的孩子进行补充的。生酮效果还是比较不错的,这3个月他癫痫发作的次数确实下降了。后面我们还是会坚持用的,医生说生酮饮食至少要坚持2年才有可能达到不发作的水平,目前看下来,我觉得是很有希望的,也把这款配方粉推荐给你!

mb51385739   

想问下大家,从哪里可以找到比较专业的儿童生酮饮食食谱?

抱抱~心态要放好哦,因为癫痫是个可以治疗的疾病,70%的病人能够通过合理的治疗康复,无发作的癫痫患者可以正常地工作学习。但是癫痫确实也是一场持久战,需要长期管理,定期复查,最重要的是全家一起保持积极健康的心态!至于你说的生酮饮食,具体情况你可以咨询癫痫专科医生,根据病情,它们会给孩子制定个体化的治疗方案以及食谱。我这里给你分享一款生酮饮食配方粉,纽迪希亚可儿康,之前它是国外进口的,现在已经进入中国市场了,某东就可以买到。这是我们亲戚家孩子用过的,家里人反映有效果的配方粉。它就是根据国际建议的生酮比例生产的配方粉,专门给0-10岁癫痫患儿用来做治疗和营养补充的。它是特殊医学用途配方粉,能够在市场上销售肯定是安全合规的,所以不用担心安全的问题。至于效果,因为它已经在国外畅销20多年了,也是全球第一款生酮饮食配方粉,得到全球许多专业人员的信任,再加上我们亲戚家孩子启动生酮饮食治疗到现在,一直用的这款,效果确实是有的,所以如果感兴趣的话,你可以自行做功课~

mb51385739   

家有癫痫患儿,请问儿童生酮饮食食谱有推荐的吗?谢谢!

建议题主买专业的生酮产品吧,这样能保证持续稳定生酮,满足癫痫患儿的营养需求。我家孩子也是癫痫患儿,当时医生跟我说过,如果想自己做生酮配餐,就得严谨再严谨。说有些家长在配餐的时候并没注意细节,制作出来的生酮饮食可能在热量上并不适合当前孩子发育需求,从而导致孩子癫痫反复发作。所以题主还是跟我一样买专业的生酮粉吧,我家喝的是可儿康,纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方,既能保证孩子每日营养所需,又能发挥一定抗癫痫的作用。我家喝了2个多月,效果很明显,发病率低了很多。而且语言有进步(会叫我的名字,自己的名字),站在凳子上拿东西,拍照时会自己摆手势说(耶耶),给他讲话也可以理解,还有自己的想法。

mb51385739   

癫痫患儿的生酮饮食到底要怎么吃啊?谁能分享下儿童生酮饮食食谱,感谢!

这个我清楚,癫痫患儿的生酮饮食需要每餐严格称重,测量脂肪、碳水化合物和蛋白质的比例哦,按医生说的是每天来自碳水化合物的热量为 2-4% ,来自蛋白质的为 6-10%,来自脂肪的为85-90%。我家孩子是难治性癫痫,之前都是在医生的指导下给孩子做食谱的,但由于特殊的食物比例配置较难实施和坚持,我就直接给孩子吃了医生的推荐可儿康生酮配方粉,它的生酮配比非常经典,不仅能满足孩子生长发育所需的营养支持,还能达到安全有效的抗癫痫作用,比我们自己搭配的生酮饮食更加科学和精准。我家孩子吃了大概4个月左右,现在已经很少再发生抽搐了,而且也长高了,脸上有肉了,性格变得开朗了很多。

mb51385739   

产妇满月后可以洗澡吗?

你好,由于生产造成女性体质虚弱,气血虚弱,关节松弛,应该注意不要吹风用冷水,如果要哺乳的话,多喝汤水,吃易于消化的食物。产后三天后就可以洗头洗澡了,但是只能擦浴,半个月后只能淋浴不能盆浴。洗澡的时候要关好门窗不能吹风。

mb32510237   

满月后的产妇可以吃汤臣倍键的钙镁片吗

你好。如果是没有母乳喂养的,那么是可以服用的。但若是有母乳喂养,建议在服用前最好详阅产品说明书,如果有明确规定哺乳期女性不能服用,那么就不要用。如果没有要求,那还是可以吃的。

xiaenlan   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051