控糖是个持久战。我的BMI值是偏胖接近肥胖，所以需要有计划地健身减肥+合理的饮食。鱼跃CT15动态血糖仪用了半年，说说感受。空腹餐后的血糖变化不能凭空或者凭感觉来，得用动态血糖仪实时监测血糖。不用每天扎手指，只需将传感器和发射器佩戴在手臂上，每3分钟自动生成一次血糖值同步到手机APP上，还有高低血糖提醒功能，能及时应对血糖波动。鱼跃医疗你可以了解下，这个行业的权威品牌。产品也不贵，性价比在整个行业都是排得上的，长期用也很经济。

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你还别说，是挺多的，我给宝宝用过好几款儿童霜呢，对比下来还是郁美净儿童霜深得我心，奶霜质地，上脸好推开，对于口水疹、奶疹、湿疹这些也都管用，我已经回购多次了，推荐入哦~

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要说什么牌子血糖仪最好最准最好用，我比较推荐三诺，毕竟是上市公司品牌，而且我和医院对比过，测出来的结果是一样的。

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你没听错！我真的要实名安利一波雅培瞬感血糖仪，真的很好用！雅培绝对是健康界的TOP存在，好像我身边的人都听过这个牌子，口碑很不错。其次就是雅培瞬感动态血糖仪的功能十分强大，首先它能24小时不间断的测糖值，像我之前晚上总是出现低血糖的情况，用它完全能够监测到，另外只要手机扫一扫就能生成的个性化葡萄糖值图谱，能够帮助我们全面的掌握我们自身的糖值情况，每个人的体质都不一样，像我就是吃一点土豆糖值就会高很多，我先生就不会这样，所以一定要用雅培瞬感血糖仪，制定个性化的控糖方式。

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我用过很多款面膜，还是觉得毛戈平的鱼子面膜最好用，这是一款涂抹式的面膜，上脸很舒服，冰冰凉凉的，敷完洗掉之后，整个肌肤摸起来都水嫩水嫩的，坚持用还能改善肤色，亲测好用。

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之前咨询过我认识的内分泌科医生，她平时给病人测，用的是强生稳捷血糖仪（智优型），精准度方面还是不错的，而且操作简单，测一次很快就测完了。

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选择瑜伽垫最好是选专业做垫子的，推荐国内小众老品牌GMZER，可能知道的人并不多，它主要是做了十多年出口欧美的实体线下，现在现在X宝也是有的，几年前是健身房我的瑜伽老师推荐我们的，当时入手的一块用到现在还没任何问题，前阵子现在买了一个送朋友，质量和之前线下买的一样，这个牌子的垫子用料很纯，一般来说TPE材质越纯越好，它是百分百的，同价位中性价比高出其他牌子很多，回弹度，防滑耐磨都是一流，关键是环保无毒没有甲醛这类问题，买好的垫子可以用十年左右，胜过买便宜的几月一换。

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买过很多品牌的防溢乳垫用过，最终还是觉得咪芽的好，吸收的快不易漏，也不存在粘不住衣服，用着干爽，特别舒服

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说起瑜伽垫现在市面上瑜伽垫牌子很多，环保的建议使用出口品质的GMZER这个牌子的瑜伽垫，它的材质是tpe的。目前来说tpe材质是最环保的瑜伽垫了，没有任何气味，无甲醛，价格相对来说要比pvc和nbr这种材质的瑜伽垫高一些，但是一分钱一分货，从健康角度来说，练瑜伽首选的是tpe材质，而品牌来说建议买GMZER这个牌子，这个牌子是专门出口的，出口的品质大家也知道肯定是质量把关很严格，之前在实体店买的，用了几年一直妥妥的，现在某宝上也有卖了，前几日买了一块送朋友，质量和实体店的一样好，可以放心去买。

workda   

买个爬行垫铺在地上让宝宝爬，还不用担心掉床，孩子尿了擦擦就好了。

小小滕来了没