很多儿童到了3岁还喜欢喝奶，那么3岁喝牛奶好还是奶粉好呢？

根据孩子的年龄，建议喝配方奶粉会比较好，因为配方奶粉是最接近母乳成分的配方研制而成的。奶粉中除了部分的酪蛋白之外，还增加了大量的乳清蛋白，与普通的奶粉相比，配方奶粉中的含量以及口感上，都会比较适合3岁的小孩子去食用。

奶粉中还有a-乳白蛋白，其含丰富的色氨酸，色氨酸的一大作用即为提高睡眠质量。奶粉除添加a-乳白蛋白外，还特别添加乳清蛋白，乳铁蛋白，调整乳清蛋白︰酪蛋白比例为50:50，有助于调节宝宝免疫力。有助于提高宝宝的睡眠质量。