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怀孕27周饮食胎教

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这一周胎儿的生长速度依然较快。胎儿身体的生长、你的细胞修复等全都需要蛋白质和能量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中高含量最高,尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、B族、维生素D维生素E以及铁和其他矿物质,是孕期的营养来源。

从现在开始到分娩,应该增加谷物和豆类的摄入量。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高,对胎儿大脑的生长发育有重要的作用,而且还可以预防孕期便秘。

网友问答

怀孕27周,鼻子变的很红很大,生完宝宝能变回来的吗

怀孕之后鼻子变大,这在临床是很多见的情况,应该是正常的表现,原因主要有以下: 第一种情况就是怀孕之后体内的激素水平发生变化,孕妇的雌性激素水平出现下降,孕激素水平逐渐升高,这可导致孕妇体内出现了钠水潴留,可能会引起鼻腔黏膜的水肿、鼻甲的肥大相关的表现。另外由于激素水平的变化,会导致孕妇出现鼻翼末端的肥厚,孕妇出现鼻头的增大,还有出现嘴唇变厚等等相关的一些表现。 第二种情况就是孕妇怀孕后期,由于胎儿体重的增加,腹压的增大,孕妇呼吸频率会稍微增快,这样会导致双侧鼻腔的鼻翼的扇动,有可能导致鼻子变大的。 总而言之大部分孕妇在怀孕结束之后,生完孩子之后可能一段时间,基本上面容会恢复正常的形态,所以说不用太过于担心。

yahoho1   

昨天刚去医院检查了,怀孕6周+了,这种感觉好奇妙,马上要当妈妈了,嘻嘻。孕期的饮食需要注意什么啊,听别人说好像要喝孕妇奶粉呢,大家帮忙给推荐一款吧!

宝妈好可爱啊,我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧,GI就是血糖指数啦,粗粮,豆类,含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉,它有双重关爱配方,不添加蔗糖,能帮助你很好地管理自己的体重,尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外,奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱,有助于宝宝的大脑和神经发育;维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿,口味清淡,你应该也会喜欢的。

mb45661192   

怀孕17周了,请问孕期饮食对预防妊娠纹的效果怎样?

由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入;多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。此外,还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

肖丽玲   

请问医生,怀孕27周了,为了预防孕期便秘,在饮食方面吃什么好?

您好,为了预防孕期便秘,准妈妈可以选择多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。

姜桂珍   

现在怀孕27周了,在怀孕之前血糖还是很正常的,但是在怀孕之后血糖一直很高,而且还被诊断为妊娠糖尿病,请问平时饮食要注意什么呀?

如果在妊娠期患了糖尿病就一定要注意饮食,不要吃一些高糖的食物,淀粉类的食物一定要适量的吃,不是说不能吃,但是一定要少,要注意摄取的量。要补充足够的维生素和纤维素。虽然要控制饮食,但是一定要有足够的营养,不能因为控制饮食而造成营养不足,导致胎儿发育不良。妈妈们一定要把握好。

我最亲爱的502   

怀孕27周的胎儿大概有多重,如果胎儿过大是不是要控制饮食?

1150克左右,如胎儿过大,需查找原因,如因饮食原因导致,需控制饮食。

guoyuewen   

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