怀孕25周运动胎教
收藏这一周准妈妈的腰酸背痛会明显，可能还会出现眼睛干涩、怕光的现象，同时也可能感到精神状态又回到了孕早期，疲劳、头晕、频繁地去卫生间。这些都是怀孕中身体正常的反应。在这一周，准妈妈依然要坚持做运动，因为这可以缓解孕期疲劳。
日常动作行为：在这一周准妈妈依然要坚持适当的活动，不能松懈孕妇健康操和散步的锻炼，但也不能长时间站立或做剧烈的运动。由于腹部膨胀，身体很难保持平衡，因此在走路时，如果向前突出腹部，就容易导致腰部疼痛，因此要尽量挺值腰部。此时日益增大的子宫还会压迫尾骨，致使消化功能异常，导致便秘，因此经常做一些如散步之类的和缓运动可缓解孕期便秘。
孕期运动：孕期运动能让准妈妈自我感觉更加良好，更容易把体重增加控制在健康范围内。而且，在怀孕期间，准妈妈保持强壮的力量和结实的肌肉，产后就更容易迅速地恢复怀孕前的美妙身材。这个时期以步行走为主，可以做几节徒手操。
一节：站立，两脚分开与肩同宽；呼一，双手前平伸，呼二，缓慢下蹲；呼三，慢慢直起身；呼四，手放下；呼五，双手侧平伸；呼六，缓慢下蹲；呼七，慢慢直起身；呼八，手放下。
二节：站立，两脚分开与肩平，呼一，双手上举，呼二，上体左侧转90度；呼三，还原；呼四，手放下；呼五，双手双举；呼六，上体右侧转90度；呼七，还原；呼八，手放下。
三节：平仰卧床上，呼一，屈膝；呼二，抬起臀部；呼三，放下；呼四，双腿伸直，下四拍同上四拍。
四节：平仰卧，呼一，双腿曲膝;呼二，上体起成半坐状;呼三，上体躺平;呼四，腿伸直。下四拍同上四拍。
网友问答
怀孕几个月订月嫂合适，孕25周，身边朋友让我赶紧订好，需要那么早吗?
三个月稳定之后就可以订月嫂了，你朋友说得对，想要找到好的月嫂，一定要尽早看尽早订，不然后面可能没档期，之前朋友看中的一个家家月嫂，就是因为太晚订就没档期了.
美国Contigo康迪克的孕妇吸管杯好用吗？看到公司两个怀孕的同事都在用，我也有点想买了，现在已经怀孕25周了，肚子大了喝水各种不方便~
Contigo孕妇吸管杯不错啊，比我之前用的两个孕妇吸管杯都好，一按就能弹出吸嘴喝水了，喝完上推一下就关上了，基本一只手就能操作。而且水杯防漏特别好，所以怀孕中后期的时候肚子大，不方便低头，可以把水杯抬高平放着喝水，完全不会漏水的哦，而且因为它是鸭嘴式吸嘴的，很贴合嘴型，所以喝水基本不会呛到，就算躺着也能轻松喝水哦。
怀孕25周了，要开始上孕妇瑜伽课了，这两天在网上各种看孕妇吸管杯，方便练瑜伽的时候喝水，有个美国Contigo孕妇吸管杯买的人挺多的，杯子也很漂亮，想问下材质质量什么的好吗？
Contigo的水杯材质质量是很好的，毕竟是大牌子，这点应该是有保障的。我也是看中这一点，才买的Contigo孕妇吸管杯。
可以的，我是五个月开始补钙了，买了汤臣倍健的乳矿物盐压片糖果。
跟宝宝多说话，抚摸宝宝都可以的
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