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孕7周胎儿发育营养建议

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1、保证摄取足量叶酸维生素C维生素A,维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎儿神经系统的发育。

2、在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。