香煎土豆泥的家常做法
收藏香煎土豆泥做法还是比较简单的,那么香煎土豆泥的家常做法有哪些呢?
土豆洗干净,去皮,切成块,放入清水中浸泡去除淀粉,锅里水煮开后倒入土豆块,掉水几分钟后捞出沥干水分。调料:椒盐、花椒、孜然、辣椒粉、白芝麻、盐混合均匀,备用。锅里油烧热后倒入掉水好的土豆块,小火煎至金黄,将调料倒入土豆块中,翻炒均匀后,撒上葱花,就能装盘了。
要知道土豆含淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%,含有丰富的微量元素和维生素C、B1、B2、胡萝卜素。土豆有齐全的8种氨基酸,每100克土豆含有天冬氨酸356毫克、谷氨酸270毫克,营养更全面。
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网友问答
那就暂时不要添加辅食,另外是不是你的辅食添加有问题,最开始吃点点米粉或者四分之一蛋黄看看。一种辅食要吃3-5天,宝宝适应了,再换另一种。美赞臣荷兰铂金版奶粉里含有神经鞘磷脂和优量水平DHA,荷兰原装原罐进口奶粉,奶源安全健康。
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