宝宝虽然食物禁忌多，但可以吃虾皮，那么宝宝怎么吃虾皮呢？

做成肉末虾皮粥。准备材料：瘦猪肉、虾皮、大米、冬菇、白菜、盐、葱花。做的时候将米淘净，瘦猪肉，虾皮，白菜，冬菇(用水泡过后)切碎。将油倒入锅中烧热，放入肉末翻炒后，再放入虾皮，冬菇，白菜，葱花炒匀。将适量清水和大米倒入锅中，煮沸后加入翻炒后的材料，熬煮片刻后加盐调味即可食用。这可以提高免疫力，强力补钙，防止感冒，增加维生素。适合10个月以上的宝宝。

或者虾皮浸泡，洗净，大米提前浸泡半小时。不粘锅烧热，倒入虾皮，干炒，炒干炒香。水烧开后加入大米，煮开后转小火，煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。