虾皮的做法以及营养价值
收藏虾皮的营养还是很丰富的,那么虾皮的做法以及营养价值是什么呢?
虾皮粉丝炒包菜。干粉丝用凉水泡软,沥干水分备用。葱和生姜改刀切片。包菜洗净切粗丝备用。热锅凉油,下入葱和姜煸香。下入洗净的虾皮煸炒出香味。下入包菜,改大火炒1分钟,加适量十三香炒匀。加适量生抽翻炒。下入沥干水分的粉丝,翻炒均匀。加适量鸡精炒匀,加食盐调味,充分翻炒均匀,即可出锅。
从虾皮的营养成分中可以看出,虾皮中的钙含量很高,所以虾皮也是一种比较好的补钙食品。虾皮中的磷含量也比较高,而磷元素是组成遗传物质核酸的基础成分之一,而核苷酸则是DNA(脱氧核糖核酸)和RNA(核糖核酸)的基本组成单位。并且磷元素和钙元素是人体牙齿和骨骼的重要构成物质。
网友问答
辉山牛奶的营养价值那是真不错啊!它家自己就有大型牧场,奶源质量有保障。牧场还位于北纬42°那个黄金奶源带,你懂的,那边阳光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,种草喂牛绝对是一级棒。辉山牧场养了近12万多头纯正奶牛,全是精心喂养的,奶质量从根子上就做足了功夫。所以辉山牛奶里营养分儿尤其是蛋白质和钙质含量都很高,喝着就是一股子补劲儿!
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