西兰花炒鸡蛋的家常做法教程
收藏西兰花炒鸡蛋原材料都很容易买到,那么西兰花炒鸡蛋的家常做法教程是什么呢?
西兰花切小朵,根部削皮,切片。放到淘米水中浸泡15-20分钟。蒜切蒜末备用,锅里热油,同时另拿小碗打2颗鸡蛋,加料酒(能让蛋蛋变嫩),打到蛋液颜色发白起泡。等到锅里油温高一些,蛋液倒一半,鸡蛋迅速凝固起泡之后推开倒另一半。
然后用筷子或铲子划散,炒至金黄色盛出。将浸泡后的西兰花加盐放入滚水中焯烫2分钟捞出。炒锅倒少许油,油温不要太高的时候爆香蒜末。下西兰花翻炒一会儿后依次放入蚝油,生抽(比例2:1)翻炒均匀。再把之前的鸡蛋倒入,放入少许盐和鸡精翻炒均匀。出锅即可。
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