甜瓜可以和沙拉一起拌，也可以做成糖水，那么甜瓜的做法步骤是什么呢？

挑熟透的甜瓜对半剖开，一勺子把籽全部挖出来，把酸奶倒进挖空的甜瓜心里，放上爆米花，淋上蜂蜜，就可以开吃了。一定要选熟透的甜瓜，软糯的可以用勺子挖动的，才可以一边吃甜瓜一边吃酸奶，不然只能吃完爆米花和酸奶再吃碗。

甜瓜含有大量的天然果糖，能够补充人身体所需要的能量，可以减少体内脂肪的堆积，可以使血压下降，减少血小板的凝集。甜瓜能够清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂，其中含有的植物纤维，可以很好的缓解便秘的症状。还对中风有一定的预防作用。甜瓜的果肉可以直接食用，能够止渴，其果肉偏甜，能够消除口臭。