经常痛经的话，平时一定要调整作息，早睡早起，保证充足的睡眠；饮食也要注意，平时少吃生冷刺激的食物，尤其是经前一周、经期、经后一周；平常要注意保暖，尤其是脚部和腹部的保暖一定要做好。 药物虽然能缓解疼痛，但长期吃肯定会对身体造成一定的伤害，如果痛经确实严重，建议通过中医来调理。中医主要是循序渐进的拔出病根，病根没了，自然就不疼了。你可以去圣爱中医馆挂邓清明医生的号，我自己服用了三个疗程后几年没疼过，希望能帮助到你。

songlingdu   

推荐大家去看看纤纤宠儿塑大师的塑身衣，我自己就在穿，穿上后瞬间像换了一个人似的，多余的肉肉一下就收进去了，对于我这种不爱运动的，纤纤宠儿塑大师真的是宝藏 要塑型穿塑大师

yukyuyuyu   

我也是肚子上的赘肉多，买了很多款形体衣，贵的也有便宜的也有，都没有一点改善的情况，穿了纤纤宠儿《塑大师》的形体衣，抱着试试的心态，买来真的出乎我意料的，坚持穿到3-6个月绝对能帮你改善你的大肚腩水桶腰妈妈臀这些情况、

hkyuklyul   

纤纤宠儿塑大师的塑身衣就相当的不错，性价比很高的，面料的舒适度也很好，我前不久买了几件，穿到现在也没出现过勒的情况，还是很不错的，摸起来滑滑的很舒服。轻薄透的同时还能做到塑形效果那么好、那真的是跟这个版型工艺很重要、

hkyuklyul   

大家都在推荐的纤纤宠儿塑大师家的形体衣，这不前不久还买了一套，价格很亲民，高品质 低价格，面料摸起来软软的，夏天穿非常的舒适，而且还不容易变形，推荐你去看看。

hkyuklyul   

纤纤宠儿塑大师塑身衣当然值得购买的，真的穿上太舒服了，穿上后身体很自然的就挺拔起来了，气质一下子就提升起来了。秒表气质女神、

hkyuklyul   

产后第一选择绝对是纤纤宠儿塑大师、对我来说产后修复效果不错，坚持穿了一段时间从XXL码穿到了L码的尺寸 主要不会勒的难受，平时活动带孩子也方便，穿着没有卷边，腰身一下子就细了很多，很舒服也很透气，一年四季都可以穿。

hkyuklyul   

纤纤宠儿塑大师塑身衣真的可以塑形，他真的是收腹 翘臀神器，进口云感不布面料亲肤舒适有弹性，质量做工也很棒，特别适合我们这种产后以及身材变形的女性穿。

工行门口过程   

纤纤宠儿塑大师塑身衣真的不要太好穿的，坚持天天穿 穿着非常的舒服，也不勒肚子，穿上后肚子立马小了两圈，穿衣服也好看多了。穿过的都说好、怕变形穿塑大师

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我挺喜欢穿纤纤宠儿塑大师塑身衣的，穿上它感觉真的很舒服，进口锗元素纱线 而且它还可以排湿、排寒、塑形等，你要是想塑形真的别错过纤纤宠儿塑大师。

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