不管是怀孕还是月经推迟都容易被搞混，那么如何判断怀孕还是月经推迟呢？

判断是怀孕还是月经推迟，可以行尿早孕试验或者是抽血查血HCG检查。如果是怀孕，血HCG的值就是阳性的；如果没有怀孕，它就是阴性的，可能是内分泌失调引起的月经推迟。关键是什么时候检查尿早孕和血HCG，要看女性平时的月经的情况。如果平时月经规律、排卵比较正常的，一般停经之后十天之内尿、血HCG会是阳性的。

建议最好使用早孕试纸测试一下，也可以到正规医院化验血hcg确定是否有怀孕，建议不要过度节食，要科学减肥，平时可以适当做些有氧运动，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。