首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

孕期百科 / 怀孕23周 / 孕23周饮食 /怀孕23周营养需求

怀孕23周营养需求

收藏

1. 妊娠23周的时候,孕妈妈会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系,这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制,尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外,为了宝宝将来能长一口好牙,孕妈妈要多补充钙质。

2. 继续保持以前的良好饮食方式以及习惯,中餐和晚餐要多选用豆类或豆制,一般来讲,摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时,多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。

网友问答

怀孕12周,每天早上起床黄水都吐出来了,也不想吃东西,要怎么补充营养?

专业妇产医生来解答啦!这是正常的孕期反应,而且这个黄水可能是胆汁,是由于胃内无食物而吐出的。就算真的没胃口也尽量吃一些容易消化的食物吧:山楂、饼干等食物对这个有明显的改善。最好也要选择合适的营养补充剂,要不然你这个情况营养肯定是不够的!可以试试爱乐维复合维生素,里面的B族维生素不仅可以减少恶心呕吐等反应,还能和里面0.8mg的叶酸协同,预防宝贝的出生缺陷。另外里面还有60mg的铁、钙、锌等十八种营养素,补充营养这个可以说是非常安心的了!孕期妈咪们真的都很辛苦,希望早日听到好消息哦。

mb48075945   

怀孕23周多,肚子老是胀,吃不下饭是怎么回事

怀孕的时候胃胀是正常反应啊,我之前也有够这样的情况哦,消化不良容易导致孕期胃胀,你可以试试life space的孕妇型益生菌,提高孕妇免疫力,增强肠道健康。

mb46842262   

Oz Farm孕妇奶粉的营养可以满足怀孕期间的营养需求吗?

刚好我有在喝Oz Farm孕妇奶粉,感觉喝它营养吸收得还是挺好的,它含有叶酸、ARA & DHA、钙、铁、优质蛋白等二十多种维生素、矿物质和微量元素,营养还是很全面的。

mb47577476   

怀孕10周,体重才涨了一点点,医生说我营养不够要多吃点,但是我实在吃不下东西,一点腥味都受不了,有什么办法么?

要不试试美素佳儿妈妈奶粉吧,我觉得这款味道很好喝,我怀孕犯恶心的时候也能喝下去,没有腥味。包装上写的是有微胶囊包裹技术去除腥味,好厉害的样子。而且是不添加蔗糖、不含香精的,可以喝得出来是特别天然的奶味,不愧是100%荷兰进口的,奶源好~嘻嘻。对了,营养方面我也觉得可以信赖,配方里有帮助宝宝大脑神经发育的胆碱、叶酸,还有DHA呢,各种日常所需的维生素、微量元素也都有补充,反正我几次产检宝宝都很健康,你也可以试试哒

勤颖慧   

刚怀孕8周,希望营养更均衡,想喝点孕妇奶粉,请问美素佳儿妈妈奶粉怎么样?

美素佳儿妈妈奶粉不错的,富含叶酸、DHA、钙及胆碱,有助于宝宝大脑及神经发育,宝宝多维发育,同时,不添加蔗糖,更低热量,有助于体重管理,妈妈轻盈美丽。

mb46955610   

我怀孕23周了,想了解一下妊娠糖尿病的发病率高不高呢?

与女性密切相关的糖尿病类型——“妊娠期尿病”,其发病率也是日益增高。根据各地不同的流行病学数据,我国妊娠期糖尿病患病率约12-18%。

张莹   

今年我23岁 体重59,5kG 怀孕15周

您好,唐氏综合症又叫做21三体,是说患者的第21对染色体比正常人多出一条(正常人为一对)唐氏筛查是通过孕妇血清中AFP和HCG的含量,结合孕妇的年龄,体重,孕周计算的风险值.临界值为1/275。大于为高危,小于则为低危。普通人群(37岁以下)患有唐氏(DS)的概率为1/750。

李凤娟   

一般情况下在怀孕后都要做唐氏筛查。请问怀孕23周还能做唐氏筛查吗?我人现在在岳阳

唐氏筛查是在怀孕15--21周之间才能检查的指标,可以去医院问问医生吧!

mb45170906   

怀孕23周,做大排畸时发现心脏出现右主动脉弓

您好,右位主动脉弓本身不引起明显血流动力学改变,但伴左位动脉导管或左位动脉韧带时可与动脉导管、动脉韧带、主动脉弓、肺动脉共同构成血管环,压迫食管和气管而引起吞咽困难、呼吸窘迫和肺部感染等症状,偶引起声音嘶哑。胸部X线和食管吞钡X线检查可提示本病的存在,主动脉造影则可确诊。 临床上要鉴别各种类型的先天性主动脉弓畸形,其中包括梗阻性先天性主动脉弓畸形如主动脉缩窄和主动脉弓中断,非梗阻性先天性主动脉弓畸形如双主动脉弓和右位主动脉弓伴迷走左锁骨下动脉等,也可包括分流性先天性主动脉弓畸形如动脉导管未闭。假如情况严重的话建议去医院检查下。

李凤娟   

怀孕39周,打算出生后混合喂养,哪一款进口有机奶粉营养比较全面?

如果宝妈想要给宝宝选购一款进口有机奶粉,建议试试美赞臣荷兰铂金版。这款奶粉含有非常全面的营养成分,DHA含量高,每天基本上2-3杯左右就足够补充大脑发育所需的DHA摄入量,对提高宝宝情商智商非常有好处哦!而且含专利PDX+GOS独特益生元组合,让宝宝不上火不便秘,促进宝宝肠道健康,用过的宝妈都纷纷点赞呢~

妍妈1983   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051