男人的肾是很重要的，平时的饮食对肾也有影响，通常吃什么会导致男人肾亏呢？

高热量的食物可能会导致男人肾亏，比如大鱼大肉，不仅脂肪含量高，热量也高，在加重肠胃负担的同时也会导致肾亏的可能。因为脂肪过高身体代谢出的物质也就更多，这些物质会加重肾脏的负担，就会导致男人肾脏的压力大增。

有一些特殊的药物对肾的伤害也很大，比如诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素等，如果长期使用就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。男性想要肾好，平时就一定不要喝太浓的茶，因为浓茶中含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当氟摄入过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，长期如此就很容易造成肾亏。

男人想要补肾的话可以吃猪肾。猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。