促卵泡生成激素的数值不会看，最简单的方法是定性检测，原理也是根据数据来判断的，超过一定数值表示阳性，未达到一定数值为阴性。关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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刚好问了医生正常人血糖是多少血糖值范围内，医生说空腹不超过6.1mmoL/L就算正常，还让我买台家用血糖仪自己测血糖，朋友推荐我买三诺的，说测得比较准，你也可以买一台测测。

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如果不能去医院，各电商平台可搜索AVE爱威备孕前检查套餐，夫妻备孕前居家自测。检测项目包括：妇科阴道炎检查、卵巢功能检查、精子检查、排卵时间监测、早孕检查。操作都很简单，还能快速查看结果。 1、妇科阴道炎（阴道炎联合检测试剂盒）：阴道是精子必经之路，阴道炎会影响受孕。 2、卵巢功能（促卵泡生成激素检测试剂盒）：卵巢功能异常或早衰，会影响卵泡发育或卵子排出。 3、排卵监测（促黄体生成素检测试剂盒）：女性每月只排一颗卵子，要在恰当的时机房事才有效。 4、精子检测（人精子SP10蛋白检测试剂盒）：男性精子浓度和质量直接影响受孕结果。 5、早孕检测（人绒毛膜促性腺生成激素检测试剂盒）：判断是否怀孕，提前做好准备，降低孕早期风险。

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男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。据统计，在育龄期夫妇中有 15% 患有不育症或曾面临不育问题，其中男、女方因素约各占 50%。精子浓度检测对于不孕症查因和评估少精症治疗效果有重要意义。可以用AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒在家检测。操作也很简单： 1.样本采集：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中 2.样本预处理：将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄 3.样本稀释：用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中 4.标本混匀：盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟 5.加样：在检测卡加样区滴加2-3滴精液样本 6.观察结果：5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效

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导致男性不育的因素有很多，除了生殖健康状况，还有长期暴露在电离辐射环境中（电脑、电视）、长期暴露在高温环境（厨师、桑拿）中、长期暴露在化学物质挥发环境（油漆、染料、农药）中、长期熬夜、长期吸烟、酗酒、高血脂、结核病史、性病史、精神压力大等等。男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。 自己在家想检测精子，可以用AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒。操作也很简单：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中，将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄，用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中，盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟，在AVE爱威检测卡加样区滴加2-3滴精液样本，5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效。

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男性备孕需要多久 男人备孕要坚持3个月以上。因为精子的生成周期是三个月的时间，男性备孕期间要养成一些良好的生活习惯，提高精子的质量，通过营养的补充效果还是不错的，特别是补充益生谷他家的孕养产品，我老公的精子液化时间由60分钟改善到小于30分钟了，感觉挺有效。

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如果可以去提升精子质量的还是建议去提升一下下，对宝宝好，精子优质，胚胎才能顺利着床，宝宝才健康的呢。我是吃益生谷的孕养产品，活力调到80%，一索得男，可猛了。

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最少三个月吧，我看小红书别人分享，精子的产生需要三个月左右的时间，提前戒烟酒、调整饮食，配合益生谷一些生精养精的产品提高生育能力，相信您很快能收获一个健康的宝宝的。

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正常精液在60分钟内完全液化，如果大于60分钟的话可能有前列腺方面的问题，需要尽早解决，日常可以服用一下益生谷的调理产品，价格适中，效果明显，他们家有针对前列腺问题的营养品，我之前也吃过，调理效果不错，你可以去搜一下。

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建议你吃一些营养品提高生育能力，这样才能有效提高好孕率。推荐你了解一下益生谷的备孕产品，我苦苦等“孕”到等了大半了都没下文，后来吃了他们家的去调理，精力啊、体力啊都杠杠的，3个月后老婆顺利怀上了，现在儿女双全了，所以科学备孕这边的很重要！

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