每天吃馒头能减肥吗
收藏馒头的营养比米饭是要高一些的，有些人每天都吃馒头，可是每天吃馒头能减肥吗？
天天吃馒头的话是没什么减肥效果的，因为馒头里面含有丰富的淀粉，经过人的唾液酶的分解以后会转化为葡萄糖，天天吃馒头的话不仅减不了肥还会造成人体出现营养不良的情况。而且馒头里面没有人体需要的维生素和蛋白质，所以天天吃馒头不吃别的对身体其实是很不好的。
一个馒头的重量通常只有50克左右，在正常情况下，一个馒头的热量可能在110大卡左右，如果只吃一个馒头，产生的热量是一天正常活动所需热量的十分之一不到。如果只吃馒头的话。无法提供身体所需要的大部分营养，所以最好还是以安全合理的食谱来保证身体所需。而且馒头自身也不能起到减肥的作用，所以在平时生活中的话需要注意这点。
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网友问答
每天早上不论睡多久，都会很累很疲惫，吃护肝片有用吗？？护肝片的功效与作用是什么？
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吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料减肥时可以搭配其他产品吗？
在吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料减肥时可以搭配其他产品，但需要注意搭配的产品是否符合健康标准，并且不要过度依赖其他产品而忽略饮食和运动的调整。
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敏宝吃氨基酸奶粉有营养吗？会影响他正常发育吗？作为敏妈，每天真的太焦虑了…
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