我是用这三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料来控制饮食，餐前15分钟饮用一袋，会延长饱腹感，减少食物的摄入量，这个本身营养比较均衡，可以轻松做到体重管理。

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如果是轻症的妊娠期糖尿病患者可以先从饮食方面入手，采取少量多餐的原则，每天可吃5-6餐，防止一次进食太多食物引起血糖快速升高，然后就是控制体重，因为肥胖也是引起糖尿病的高危因素，再有就是适当的运动了，这个对降低血糖也有一定的功效，如果是严重的妊娠期糖尿病患者要在医生的指导下进行胰岛素注射治疗，从而有效控制血糖。另外也可以买一个家用血糖仪，每天自己测一下血糖，然后把数据记录在Life Ofmom这个APP上，里面有数据分析，可以让我们发现血糖变化的规律以及症状，及早做出相应的对策。

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可以的，鱼跃安耐糖这款血糖仪是支持24小时实时动态监测血糖的，而且每3分钟就能自动生成一个血糖值，可以帮助我们了解全天血糖的波动情况。另外，鱼跃安耐糖这款血糖仪还有血糖数值异常报警功能，一旦血糖值超出设定值的话，会通过接收器或者手机上app发出提醒，这样一来就提醒我们需要控制下饮食了，不能吃高糖的不健康食物了，在现在工作节奏快的生活中，真是需要一个这样的血糖仪的。

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当孕妈实在太难了，也是走过这一段的过来人，孕期确实不能想吃啥就吃啥，现在营养都太好，大部分孕妈都被要求控制饮食，推个contigo康迪克孕妇吸管杯，能让你多喝水，鸭嘴式吸嘴的设计很容易喝水上瘾，少量多次更易于水分的吸收。

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饮食肯定要控制的啊，监测也是为了看你的控制有没有作用，要是没用得看看为什么

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现在的孕妈们养胎都离不开妈妈奶粉呢~妊娠高血压、高血糖的控制上，主要还是看摄入的热量，营养要够，但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢，是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖，更低热量，同时也是低GI，不仅对血糖的控制有帮助，还有助于宝妈管理体重哦，不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面，它有钙和维生素D，可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。

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控制饮食、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下。少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

李凤娟