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妊娠糖尿病怎么办

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如今,“糖妈妈”的发生率可不低。据相关的数据显示,妊娠期糖尿病在我国发生率为1-5%,且近年来有明显增高趋势。准妈妈很可能要疑问了:到底什么是妊娠期糖尿病?怎样判断自己有没有妊娠期糖尿病?妊娠期糖尿病,该注意什么?

1、妊娠期糖尿病是怎么回事?

妊娠期糖尿病(GDM)指的是怀孕前糖代谢正常,怀孕期间才出现的糖尿病,占“糖妈妈”人群的90%以上。

准妈妈中招妊娠期糖尿病的主要原因在于:准妈妈对胰岛素的敏感性随孕周的增加而下降。在孕早、中期,由于胎宝宝从母体获得葡萄糖增加,以及雌、孕激素增加对葡萄糖的利用等,准妈妈的血糖水平下降,空腹血糖约降低10%;但是到了孕晚期,准妈妈对胰岛素的敏感性下降,如果此时胰岛素分泌量跟不上,很可能导致血糖升高。

那么,妊娠期糖尿病有什么的症状呢?如果准妈妈出现多饮、多尿和多食三大症状,或者外阴阴道假丝酵母菌感染反复发作,体重超过90 kg,检查出现羊水过多或胎儿过大等症状,那么就要警惕妊娠期糖尿病的发生。

因为妊娠期糖尿病可能会导致胎宝宝发育异常、流产、早产、畸形、不可逆转的脑损伤等,因此,准妈妈要多加重视。

2、妊娠期糖尿病可以通过OGTT筛查

准妈妈通常到了怀孕24-28周时,都需要到医院做“糖耐”,也就是口服葡萄糖耐量实验,又称OGTT,是临床上筛查妊娠期糖尿病的主要方法。

OGTT的检查步骤为:

①检测前,准妈妈应连续3天正常饮食,检测前至少要禁食8个小时(通常要在晚上22:00以后禁食),在空腹的状态下先抽取第一次静脉血检测;

②5分钟内喝完已经配好的葡萄糖水(75g葡萄糖粉溶于300ml水);

③从喝第一口糖水开始计时,在之后的第1个小时、第2个小时各抽血一次静脉血检测。

通过OGTT试验,妊娠期糖尿病的诊断标准是:

空腹血糖 5.1 mmol/L。

餐后 1 小时 10.0 mmol/L。

餐后 2 小时 8.5 mmol/L。

以上任意一项达到或超过相应的标准,就可以诊断准妈妈患有妊娠期糖尿病。

3、妊娠期糖尿病的3大招:管住嘴+迈开腿+监测

管住嘴就是控制饮食。吃饭八分饱就可以了,少食多餐。糖妈妈要控制的主要是碳水化合物,比如点心、甜点、含糖饮料等。另外,水果也尽量挑含糖量少的吃哦,比如青苹果、橘子、草莓、橙子等。不过,准妈妈也要注意不要过分控制饮食,以免出现饥饿性酮症,进而影响胎宝宝生长发育。

迈开腿就是坚持运动。准妈妈要保证每天有一定的运动量来保持血糖值的稳定。对于准妈妈来说,最安全、最简单的方式就是散步了。具体走多长时间、走多少步要依靠每个准妈妈的血糖值来判断。但为了避免运动过程中出现意外,准妈妈散步时应尽量有人陪,并随身携带一些能快速补充血糖的小零食。

科学监测血糖。对于确诊为“糖妈妈”的准妈妈,要注意监测血糖,以确保自己和宝宝的健康。准妈妈可以使用血糖仪来检查手指末梢的血糖值。不同情况的糖妈妈,需要遵医嘱选择监测时间点。尽量控制餐前30分钟/空腹血糖 :3.3-5.3 mmol/L ,餐后 2 小时/夜间血糖:4.4-6.7 mmol/L 。

如果准妈妈通过饮食+运动调整后,仍然不能使血糖达标,应遵医嘱使用药物控制血糖。

网友问答

得了妊娠期糖尿病怎么办?

得了妊娠期糖尿病也不要过分担心,拥有一个愉快的心情才能生一个健康的宝宝。如果检测出是轻度妊娠期糖尿病患者可以先进行控糖治疗,观察效果,但要是重度妊娠期糖尿病患者就需要注射胰岛素进行治疗了,再严重的孕妇可能需要住院观察治疗。这么看来严格控制血糖是每一个准妈妈都应该做到的,建议你们下载一个叫Life Ofmom的APP,到时候可以把测完的血糖数值记录在上面,里面还有数据分析,到时候方便对比查看。

mb49333053   

二胎准妈妈在怀二胎时检查发现有妊娠糖尿病。要怎么办呢?

绝大多数糖尿病的妈妈可以通过饮食、生活习惯的改变、运动来控制的。需要提醒备孕二胎的妈妈,注意控制好体重,不能因为给大宝喂奶就进食过多高蛋白、高营养的物质,到了怀第二胎时基础体重过高,很容易出现糖尿病。肥胖是糖尿病明显的高危因素,所以如果备孕二胎时体重没有控制好,在怀二胎时患妊娠糖尿病的风险变高。在饮食方面,妈妈的饮食要注意做到很好的营养配比,尤其碳水化合物的比例一般不建议超过40%。有些妈妈不喜欢吃肉,或者只吃米饭、面食,这种情况下容易诱发糖尿病。在运动方面,在很多情况下,当大宝出生后,妈妈忙于照料孩子而忽视了日常运动,也容易诱发糖尿病。不管是怀一胎还是二胎,妊娠糖尿病的发病率大约为10%,但是受年龄的影响较大。比如是高龄的妈妈,两胎之间间隔时间较长,达到高龄后糖尿病发生几率会增大。

李丽文主任医师   

怀孕24周检查,医生说有妊娠糖尿病怎么办?

你好,建议这位妈妈放松心情,及时治疗控制血糖大多数孕妇都可以继续妊姃,并在分娩后恢复正常血糖,一般治疗有以下几种:1、饮食治疗,建议少食多餐,限制每日的总热量;2、适量的运动;3、对于饮食和运动控制不佳者,一般需注射胰岛素治疗。

妈咪爱5   

产检发现有妊娠糖尿病怎么办?

你好,最好提前入院,分娩方式根据实时监测的指标而定,对母婴都是有好处的。 另外最好在40周之前分娩为宜。

纯蓝天空   

怀孕八个月了得了妊娠糖尿病怎么办?

你好,最好提前入院,分娩方式根据实时监测的指标而定,对母婴都是有好处的。另外最好在40周之前分娩为宜。

燦宝   

得了妊娠糖尿病怎么办?

妊娠糖尿病对母婴的影响有很多,特别是对胎儿,有可能会导致胚胎早期发育受限或者发育异常而流产、同时也有很大概率发育成巨大婴儿;同时有可能会使孕妇出现并发感染,甚至诱发酮症酸中毒、羊水过多等问题,假如胎儿发育成巨大婴儿,孕妇甚至有可能因为难产而危及生命,因此为了母婴健康着想,一定要慎防妊娠糖尿病哦。

张傲北   

孕24周时妊娠糖尿病,怎么办?

你好,妊娠糖尿病主要用药是使用胰岛素,平时的饮食方面要注意避免吃糖,避免进食淀粉含量高的食物。

孟老婆   

怀孕20周查出有妊娠糖尿病,怎么办?

你好。如果您目前的糖代谢难以通过饮食调节,那么,就要使用胰岛素。一定要定期定量注射,不可大意。如果情况不甚严重,那么还是可以通过饮食进行调节的。饮食上不要过多的脂肪、淀粉、盐、糖,但必须膳食结构均衡。

miujin   

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