首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕晚期注意事项 / 怀孕晚期 /孕晚期有哪些方面需要注意

孕晚期有哪些方面需要注意

收藏

当女性到了孕晚期的时候,此时要注意很多的问题,那么孕晚期有哪些方面需要注意的呢?

在孕晚期的时候,如果身体没有什么不适症状,可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等,做家务也是一种运动。适当的运动能缓解情绪,也能为将来分娩时助力。要注意的是,感到劳累时一定要休息。

孕妇到了晚期饮食也一定要均衡,否则产生不均衡的问题,就会造成体重增长过快,等到分娩的时候往往就会比较困难,或者是让孕妇遭受更大的痛苦,尤其是不要吃一些油腻上火的食物,本来孕妇到晚期就容易出现便秘的情况,如果吃这些食物,就更会加重便秘的症状。

网友问答

益生菌吃的时候有哪些方面需要注意?

①冲泡用水不要超过40℃,以免杀灭益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敌友”,在消灭致病菌的同时,也会消灭我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥阴凉或者冷藏室进保存。

李子   

产后使用收腹带有利于骨盆恢复吗?需要注意哪些方面?

你好,有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复,其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力,要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带,因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力,如果使用了收腹带收腹,则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题,比如在妊娠期间,有些孕妇发生耻骨分离,就需要遵医嘱使用骨盆矫正带,但是一般不建议使用。

李凤娟   

不知道该不该选收腹带,这个有利于骨盆恢复吗?需要注意哪些方面呢?

如果是骨头的问题,比如在妊娠期间,有些孕妇发生耻骨分离,就需要遵医嘱使用骨盆矫正带,但是一般不建议使用。有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复,其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力,要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带,因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力,如果使用了收腹带收腹,则会给盆底肌增加压力。

李凤娟   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051