脐带扭转在孕期的时候是非常危险的，要注意避免，通常孕期怎么避免脐带扭转呢？

孕妈到了孕中、晚期后，最佳睡眠姿势应该是左侧卧位，这样有助于给胎宝宝提供充足的营养及氧气，减低各种综合症并发几率。还有长时间坐着不活动，很容易影响全身的血液循环。骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，不仅影响准妈妈自身，对胎宝宝也不好。

很多孕妇在孕期的时候都会对胎儿进行胎教，不少人认为胎教是对宝宝最初的认知的教育，殊不知，胎教还能起到预防胎儿脐带扭转的作用，在孕期的时候选择适合的音乐有助于让胎儿安静下来，当宝宝处于安静的状态下就不会让脐带出现扭转的情况。