核桃仁的食用方法_亲子百科

核桃仁的食用方法

核桃仁的吃法有很多，但不是每个人都清楚的，那么核桃仁的食用方法是什么呢？

可以制作核桃仁蛋糕，其有润燥，增强免疫力，护眼明目的作用和效果，一般制作的材料为鸡蛋，低筋面粉，核桃仁，白糖，调和油便可制成。

或者直接生吃。把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1、2个会有不错的效果。