杜仲茶可以长期喝吗_亲子百科

杜仲茶可以长期喝吗

杜仲茶虽然功效不错，但有些东西喝多了反而不好，那么杜仲茶可以长期喝的吗？

杜仲茶可以长期喝。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

不过杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。