奶水不足怎么催奶
收藏奶水对于刚出生的宝宝来说是非常重要的,但是有些妈妈偏偏奶水不够,这个时候就想要催奶了,那么奶水不足怎么催奶呢?
妈妈要让宝宝出生后两小时内吸吮到第一口初乳,接下来的第一个月内,无论奶水多还是少,妈妈都一定要让宝宝随时可以吸吮,好刺激乳腺分泌更多奶水。
有的食物食用后会抑制母乳分泌,而有的食物则可以促进母乳分泌。这类食物主要有:茭白在医学上认为它性味甘冷,有催乳功效,可以选用用茭白、猪蹄、通草同煮食用。金针菜,用它来炖瘦猪肉对催乳极有功效。莴笋烧猪蹄也有通乳功效。另外还有豆腐,也是一种催乳食物。
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网友问答
试试美好蕴育乳母营养包这个产后红宝盒,我就吃了一周后奶量增加明显,之前每次都只有一点点,现在宝宝看直接一整个吃饱,还可以挤出来存一点,挤出来的奶颜色也奶白奶白的一点也不寡淡。
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