精液也是有自己的ph值的，如果PH值太低的话肯定要想办法提高的，那么怎么提高精子PH值呢？

精液的ph值也要跟体液的ph值，如果你想要提高精液酸碱度，让它偏碱性的话，你可以喝弱碱性的水，改变食物的结构。按中医可以养肾补阳，比如韭菜籽、山药、板栗、桑葚等，吃了这些精子PH值自然就提高了。

锌是男人构成精子代谢生殖能力的重要的营养素，硒是男性精子健康的核心所在。平时多吃海产品、动物肝脏、瘦肉，都有锌、硒含量比较高。另外，多吃高蛋白与精氨酸的食物，比如瘦肉、牛肉、虾类等。